男 从11年开始，就开始失眠，而且越来越不自信，感觉自己好不过来，每天躺床上睡觉一闭眼就会莫名其妙的乱想，想控制住自己不要想那么多，可还是做不到，睡前难入睡不说，早上起的也早，晚上不管几点睡，就像今天，昨晚四点多才睡，早六多就醒了，感觉自己心里有问题，我该怎么办？ (匿名)

男，24岁，我最近总感觉自己没有了前进的想法了，很苦恼，现在的状态是经常失眠，很难受，一直想去摆脱这个状态，却找不到，心情也不是很好，一直去想不好的事情，但想的多了有感觉那不真实 (匿名)

男 失眠已经有4年多了，吃过药物2年，有过抑郁症，每天睡不好，黑着眼圈，经常低头，怕人家说年纪轻轻，经常熬夜，其实是睡不着，一般睡得着，会很开心有精力，有时晚上睡下去，头脑老是发热，想白天工作的事情，货一些事物，头脑又困又清醒，每天感觉为啥那莫累，很在乎人家说我黑眼圈，精力也不行，很多时候，睡不好就不想去上班，不想见人，活着很累，吃药会睡好，但感觉有时不吃也能睡好，吃药白天会很累，没力气，我该怎么办？我的人生还能过吗？睡不好，早上很难受，一整天心情都不好，未来，更是恐惧，我该怎样面对自己，该怎么做，很羡慕那些睡过头的！

失眠反复，犹豫不决，暴躁易怒，对生活没有半点希望，总觉得自己什么都做不到，总是一个人在夜里哭，对自己的前路一片迷茫，感觉自己做什么都是错的，从来没有做出过一件正确的事情，总觉得自己疲惫，食欲下降，暴瘦15斤，害怕出门，不敢交流， (匿名)

女,长期失眠 无法睡觉 永远找不到舒服的姿势 入睡常惊醒 头疼 消化不良 睡眠中依然可以听到动静并思考问题 一直做梦 并清楚的记得梦境和内容 疲惫 没精神 对任何事物都失去兴趣 懒得交流 不愿与人沟通 逆反心理严重 没信心 自卑 常有愧疚感 后知后觉 有羞耻感 不敢面对错误 内心颤抖无法平静 (匿名)

女,20岁,严重失眠，每天最多能睡四个小时，这样的状态已经快一个月了，记忆力也越来越差，在工作中总是力不从心，经常会烦躁心态爆炸，在生活中，不想去计较任何事情，总是无所谓的态度，在感情中，可以很快喜欢上一个人但很快又会失去兴趣，就好像自己已经失去爱一个人的能力一样，在人际交往中，渴望有陪伴又不想去交流，也总是不敢相信别人对自己的好 (匿名)

女 最近老失眠 脾气特别急急 心里总是毛躁 有时候莫名其妙的想发脾气 不愿意跟别人交流 感觉跟别人不一样 低人一等的感觉 特别不安 没有安全感 特别是晚上的时候特别想哭 莫名其妙 喜欢胡思乱想 还有很多症状 刚刚做了一个测试一点抑郁症 。 我要怎么样克服这种心理呢！ 请求老师帮我一下 感觉这样活着好累 太痛苦了 我自己也想改 但是就是改不过来

女,23岁,失眠大半年了，每天不开心，最近每天都难以入睡，到了4.5点才能睡，而且总是处于半梦半醒状态，做事提不起精神，也没有信心，连睡梦中我都在抓狂，我该怎么办？每天睡不好吃不好，情绪低落对自己没信心，我要去看医生吗？看心理医生吗

女 孩子总是咬指甲怎么办需不需要看心里医生

女 我今年13岁，我经常失眠想死但又不敢死。我做什么事家里人都会说我有错。但是我没有做，他们又说我懒。经常怪我，我自残过两次。每天都想哭。我感觉活着没有任何意义。是不是只有我死了？他们就能活得更好。是不是我死了就不用再过这样的生活了？ (匿名)