男 失眠已经有4年多了，吃过药物2年，有过抑郁症，每天睡不好，黑着眼圈，经常低头，怕人家说年纪轻轻，经常熬夜，其实是睡不着，一般睡得着，会很开心有精力，有时晚上睡下去，头脑老是发热，想白天工作的事情，货一些事物，头脑又困又清醒，每天感觉为啥那莫累，很在乎人家说我黑眼圈，精力也不行，很多时候，睡不好就不想去上班，不想见人，活着很累，吃药会睡好，但感觉有时不吃也能睡好，吃药白天会很累，没力气，我该怎么办？我的人生还能过吗？睡不好，早上很难受，一整天心情都不好，未来，更是恐惧，我该怎样面对自己，该怎么做，很羡慕那些睡过头的！

男,失眠一年了，开始医院开的多虑平片睡觉，后来吃也睡不着了，要不酗酒睡觉，近半年医院吃艾司唑类一片也睡不着了。中间还吃了一个月中药，中医一点用也没有还特别费钱，不吃药一天就睡三个小时，可以连续一周，我该怎么办啊……男29岁（男，29岁）

男 每天睡不着身体到处疼痛，呼吸困难喉咙有气堵住出不来，头疼，有濒死感，连家门都不愿意出，没有人理解我，甚至家人说我装病，太痛苦了，

女,16岁,这段时间总是睡不着，眼睛红血丝好严重，而且外耳道炎也犯了，最近躯体化挺严重的，胃不舒服，耳鸣，心脏时不时疼一下，不想吃药，想换药想把药换成胶囊的，片状真的吃不下去，太难受了，我总忍不住想去医院，我想换药救命，我不能不吃药呀，可是我觉得我太麻烦了，我不想刚过完年就闹出这事，我怕再被讨厌呀，本来就不讨喜，我也不想提起这事，但是我觉得我撑不住了，三四个星期了吧睡不着，真的是最近身体太难受了，不然不会这个样子呀天呢真要命，一到晚上就这样，我总觉得自己有病，但也确实有病我有躁郁症就是双向情感障碍，可我觉得我身体不好，我觉得我有心脏病，有低血糖，肝脏肾脏衰竭，之前检查出有胃病，但是我觉得不止有这些，我想要做全面性的检查，但是我家没钱救命，我不敢说卧槽我怕他们骂我呜呜呜我怕浪费钱，我是个财迷，我不想花钱啊，但是我想做检查，哎呀烦死了都是因为没钱惹的祸!烦死了

真的很难受，从去年开始，就感觉到快要呼吸不了，心好痛，老是现哭，晚上也很难入睡，去年还需要安宁的药才能睡，今年打算戒掉它，但是睡觉老是能感觉到听到好多身音，就算入睡也会突然惊醒，尝试跟家人说过我压力很大，但他们都没怎么理解我，所以一直以来都是一个人承受，最近还有备考，但是我真的快要受不了 (匿名)

男 失眠证，入睡困难，如果睡着了还是可以睡够，但有时到凌晨四点五点才睡着，第二天要上班又不能不起床。吃安眠药或者感冒通或者抗过敏药有强烈的安眠作用，到第二天起来身体不舒畅，感觉酒醉过一样，吃中药也可以有效，但停药还是一样的失眠。

三个月时间生不如死，自从那次咳嗽，怀疑自己得了癌症，吓的神经衰弱，失眠了。经常上医院，时间久了满脑子都是癌症，癌症，天天焦虑。一天到晚好像刻在脑子里，中午都没睡午觉，晚上整夜整夜睡不着。失眠症状都出来了，人瘦了好多。怎么会这样，看着他们能睡我好羡慕。不得已开了安眠药。不然会疯的。我以前咳嗽感冒都不吃药的。现在怎么会这么多疑，焦虑。每天都生不如死。我的人生心理彻底改变了。天天担心这，担心那 (匿名)

男,每天感觉 自己睡觉会死亡 一直不敢入睡需要有人陪 去医院做了 肺部ct 没有问题 除了鼻塞，以前有过抑郁症但自己克服了 现在一直克服不了 反反复复

失眠导致晚上睡不着，越失眠就越紧张自己睡不着，一到九点就怕自己睡不着觉，到晚上很晚才能睡着，我该怎么办 (匿名)

女 我儿子以前成绩很好，现在因为疫情上网课，每次测试都不理想，不主动学，我苦口婆心说了很多遍，可是感觉还是不自觉学习，该记的都不主动去记……我控制不住自己，总是一遍又一遍提醒，我感觉我受不了了