女,有什么伤心愤怒的事就容易气的发抖，一干什么自己特别在意的事就紧张，发抖是最大的问题，甚至于我平时倒个水，干点精细的小活，提重物后周边人也会突然冒出一句(你紧张啊！抖什么抖)我真的好想解决这个问题啊，我想问我是身体太弱了，还是心理太弱，我要怎么办啊！！这真的让我越来越在意了！我的信心都快被磨没了，我只感觉越来越害怕，克服这种心理，真的好难哦！！！ (匿名)

女,33岁,年纪越大越担心，怕很多事而不敢做！特别容易紧张，有时自己控制一点还好，有时会紧张到手抖，脚抖，影响工作！比如写字，我一个人的时候感觉很轻松可以好好写，但如果旁边有人看着我，那我就没办法写，手会抖，越精细的活我越干不了，心理太紧张

女 很容易紧张，一紧张就手抖怎么办呢严重影响身心和工作 (匿名)

女,31岁,经常紧张手抖怎么办，手抖到不能正常工作，总是感觉压力好大 (匿名)

女,25岁,特别容易紧张心慌发抖，比如看到帅的有学问的长得漂亮的。。首先我并不自卑也挺自信，可就是特别容易紧张，现在已经严重影响到我的生活工作了我该怎么办

男,你好.为什么我做什么事情都会紧张手抖的厉害，跟别人！朋友，尤其是领导，都会心跳加速手抖的厉害，开会时抖的字都写不了、

女,为什么我一紧张就手抖，很厉害的那种，我自己也很想解决这个问题 (匿名)

女,紧张性手抖，做事特别容易紧张，再小的事情，比如体检，也会心跳加手脚发抖。特别影响工作学习，平时做实验或者做演讲，手抖到无法完成。最简单的事情，比如将一样东西放进底座中，有人看着也会紧张发抖到做不了。越是想克服情况越是严重，很困扰，很影响生活，不知道怎么样才能改掉这个问题 (匿名)

好面子怎么办？怎么快点忘掉尴尬？求解答？有人看到了就回复我一下，很需要，谢谢了

女 我又流眼泪了。今天无意中被我妈看见了。 (匿名)