女,我本身就是一个倔脾气的女孩，一打结婚一直想的慢慢改变自己，却发现除了没改变好像还增多了，有时候一件不顺心的是就能让我乱发脾气给家人，如果在办事的时候遇到不顺利或者双方都有过错的行为下我就忍不住的和别人吵起来了，有时候吵完就很后悔，但是我就是忍不住，这样长期下去的话，我不仅没有可以交心的朋友，人际关系也会越来越差，可是我每次都忍不住，想寻求一个方法，怎么可以在关键的时候学会忍！学会控制自己的情绪！

男 怎么控制自己的情绪 为什么我在别人面前我可以控制自己的情绪 见到自己女朋友就控制不了自己的情绪 还动手打她 其实我心里不是这么想的

女 控制不了情绪，看到不舒服的立马爆发！

女,总是控制不住脾气，很容易爆发，爆发的时候任何人都不能接近我，越是接近我，我爆发能力越强，不开心或者出了什么问题的时候，通常一个多星期不回开口说话，爆发脾气的时候总是感觉有人在旁边劝说我要怎么去做，总是控制不住，人际关系不善于表达，不回主动沟通，交流。 往往觉得身体住着另外一个人一样，不受自己控制的冒出来 (匿名)

女 现在有人问我在干嘛？我就控制不了想要发脾气，只要任何人说出类似的问题，我就像刺猬一样竖起全身的刺，我不想这样，但是控制不了 (匿名)

女 怎样控制脾气，怎样让自己不生气，没有有效方法时只能自残。和同学关系融洽

女,老师们好！请问我要怎么才能控制自己不发脾气？ (匿名)

女 我最近总想发火。控制不住，对周边的人伤害很大。

女 做人太难了。。。 一天没吃饭了 。。。 (匿名)

在网上赌输了十几个怎么办，我还有机会可以回本吗！谁有好的建议可以帮助我啊