匿名
2020-05-04 09:37:15
2020-05-04 09:37:15
抱抱TA
平时遇事容易紧张，睡眠不沉，微小动静就会醒，厌世心里烦躁这怎么解决？
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我感觉莫名的烦躁，每天很难入睡。喜欢安静，也喜欢酒吧的喧闹 -
女,每天睡醒就觉得很厌世、每次测验前很紧张考完会很焦虑，对于感情会无所谓，担心一个人,可次次都是在一个人 -
容易紧张，心慌，导致晚上睡眠也不好。也不是具体怕一个什么事物。就比如说我现在好好的，突然一下想起来刚刚好像蛮长一段时间没有心慌了。心就会慌。总的说就是脑子在想心慌这个事心就慌。想把注意力转移到别处，但就是没办法。药也吃了不少，该怎么办？ (匿名) -
男,27岁,睡眠不好，多梦，容易醒，不易入睡，醒后昏沉，焦虑，紧张 -
女,总是晚上睡不好觉，从小就想很多，一点点事情都很容易让自己紧张睡不着。怎么办 (匿名)
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女 老师 您好！我今年以来睡眠一直不好，睡醒后心里很焦躁一直控制不住想或回忆各种事情，然后就无法入睡。白天人也很静不下来。请问这要怎么调整才能好呢 (匿名)
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女 现在经常紧张，害怕别人议论，睡不着觉，即使睡着，睡眠质量不好，感觉没睡觉似的
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女 我一遇到什么事，我就特紧张，特别担心坏的事发生，总是忍不住想，一这样就睡不好觉，心慌的难受 -
男 血压经常140-150，去医院抽血检查高血压三项结果正常，是因为长期紧张吗 (匿名)
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女 我一直感觉我身边有个人。但没人相信。我在晚上好像看到他向我伸手，当我打开灯的时候。他不见了。我有点害怕，怎么办，毕竟屋外的风雨太大了。
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