刘建军心理咨询师
52岁
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武汉正规的心理咨询京军高端
Feb
2020-05-05 00:23:08
抱抱TA
我今年20岁,经常失眠,每次第2天有什么事情都会睡不着,就会乱想一些东西,明明自己就已经很困了,不知道自己该怎么办才能入睡?
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赖戈慧
你好
Feb
你好
Feb
我今年20岁,经常失眠,每次第2天有什么事情都会睡不着,就会乱想一些东西,明明自己就已经很困了,不知道自己该怎么办才能入睡?
Feb
可以帮帮忙吗
帕击昏
白天的事情不要挪到晚上去想,不论什么事情,尽力做了就好,已经过去的事情就不要再费脑筋去想了。建议你调整一下睡眠:睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果!睡前尽量少喝水,不要喝浓茶,咖啡和酒;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;听一些利于睡眠的舒缓的音乐,;可以服用谷维素和维生素,帮助你调理神经,促进睡眠。
帕击昏
如果失眠很严重,可以服一到三片安眠药
胡晓瑞
您好
陌づ重染
别想事情了
陌づ重染
啥的别想了
陌づ重染
放松下来
陌づ重染
吃药对身体不好
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黄冈心理咨询中心:女,你好 我在美国独自生活 感觉最近精神状态不好 近几年不敢关灯睡觉 失眠 焦虑 有时忽然脑子里有些暴力画面 或者忽然觉得有个自己在和自己对话 还会忽然神经紧张 我27 岁
心理咨询师的相关课程:女 16岁。性格不怎么喜欢说话。不喜欢去奉承别人。不好就是不好。有点自卑。总感觉别人不喜欢。自己。但是。别人对我好。我虽然嘴上不说但是会默默的帮她去做。谁给我开导一下。我这个毛病。怎么办。对交朋友有种心慌的感觉。生怕别人不喜欢自己。不敢去融入到那个圈子里。
学校心理咨询登记表初中:中度抑郁症还能否正常与人处理好关系或者正常生活 性别:女,年龄:19 岁,患病时长:一年以上)1,好几年了,父母一说话就烦,一跟父母开口就发脾气,控制不住。2,怕陌生环境,宅在家里,不愿和别人说话,又苦恼自己人际关系搞不好3,依赖网络,喜欢网络交际,缺乏安全感,建了自己的亲友群(里面都是网友,没有现实的人)4,生活必须依赖别人,自己打理不好,出门没有人陪着根本找不到路,丢三落四5,极度自卑
心理咨询师一级挂靠:男 SCL-90性别-男职业:学生民族:汉族 总分:258 总平均分:2.87 阴性项目数(无症状):12 阳性项目数(有症状):78 阳性症状均分:3.15 因子分: (1)躯体化:28躯体化均分:2.33 (2)强迫症状:27强迫症状均分:2.7 (3)人际关系敏感:24人际关系敏感均分:2.67 (4)抑郁:48抑郁均分:3.69 (5)焦虑:24焦虑均分:2.4 (6)敌对:16敌对均分:2.67 (7)恐怖:16恐怖均分:2.29 (8)偏执:17偏执均分:2.83 (9)精神病性:36精神病性均分:3.6 (10)其它:22其它均分:3.14
心理咨询师会催眠:女 性别:女年龄:19职业:采购民族:汉族学历:职高 日期:2019/11/21 总分:222 总平均分:2.47 阴性项目数(无症状):2 阳性项目数(有症状):88 阳性症状均分:2.5 因子分: (1)躯体化:25躯体化均分:2.08 (2)强迫症状:23强迫症状均分:2.3 (3)人际关系敏感:23人际关系敏感均分:2.56 (4)抑郁:41抑郁均分:3.15 (5)焦虑:24焦虑均分:2.4 (6)敌对:15敌对均分:2.5 (7)恐怖:20恐怖均分:2.86 (8)偏执:13偏执均分:2.17 (9)精神病性:23精神病性均分:2.3 (10)其它:15其它均分:2.14 在身体上有较明显的不适感,并常伴有头痛、肌肉酸痛等症状;强迫症状较明显;人际关系较为敏感,人际交往中自卑感较强,并伴有坐立不安,退缩;抑郁程度较强,生活缺乏足够的兴趣,缺乏运动活力;易焦虑,易表现出烦躁、不安静和神经过敏;易表现出敌对的思想、情感和行为;恐惧症状较为明显,常表现出社交、广场和人群恐惧;偏执症状明显,较易猜疑和敌对;精神病性症状较为明显;胃口差,失眠。 这是轻微还是严重
服刑人员暴力倾向的心理咨询:男 ,我闺女十七岁,从春节开始,晚上不睡,脾气暴躁,说哭就哭,去打就打
心理咨询延缓满足是指:女 对较大分贝的吵架声或是较大动静的打架声害怕是什么原因,尽管自己与这个毫无关系,仅仅是一个旁观者
上海市青少年心理电话:男 为什么我一个男的会喜欢一个男的,我又为什么不会喜欢女生呢?
家暴心理咨询流程:女,男朋友总是很介意我之前两段恋爱,他没有恋爱过,我是他的初恋,他就感觉我是玩够了之后随便找的他,他占有欲很强,特别没安全感,我是真的很想跟他结婚,但他现在这种不信任猜忌越来越强烈了,该怎么办,我也耐着性子一次又一次的劝导开导他,却一点用都没有,我都快崩溃了,我不想他在这种介意的情况下跟我过一辈子,两个人都会有隔阂
云南省心理咨询从业资格:男 心里总是想不好的事情,甚至有些不好的想法,认为自己总受欺负。
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武汉正规的心理咨询京军高端
我今年20岁,经常失眠,每次第2天有什么事情都会睡不着,就会乱想一些东西,明明自己就已经很困了,不知道自己该怎么办才能入睡?
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