女 高中生，女。总是感觉自己很自卑。有一定的社交恐惧症，不敢与陌生人交流。最近刚开学。跟同学们之间还不太熟悉。我很想跟他们搞好关系。所以想尽力展现出自己活泼的一面。但是总感觉很难受。而且如果想跟一些不熟悉的同学，尤其是男生说话之前要做好久心理准备。有可能要想一两天。而且对别人的一个小动作或者一句话都会特别在意。比如有一次我跟一个女生一起回寝室，那个女生很活泼开朗。开学不久，就跟男生关系很好。回寝室的时候遇到了我们班的几个男生，他们好像只看见了那个女生一样，只跟她打了招呼。虽然我跟那几个男生之间本身也没有什么交流不太熟悉，但是我能感觉好像自己被无视了一样。没有存在感，很不舒服。有的时候男生主动跟我说的一句话，我也会高兴很久。有的时候如果我跟男生说话，如果他们没有什么反应的话，我就会很难受觉得他不喜欢我。有些时候看着班上一些很活泼的女生跟男生之间打打闹闹，嘻嘻笑笑的时候，我心里就会很羡慕，也有一种嫉妒和难受的感觉。因为我初中就是一个比较内敛的人。我觉得这样子很不好，我希望我高中的时候能够改过自新，变得更加活泼开朗一些，但是我做不到。做不到在他们面前表现出一种非常活泼的样子，我总觉得很难为情。但是我又怕在他们的眼中我就是一个非常木木内向的人。我每天晚上睡觉前都会躺在床上，想想今天发生的事情。有的时候想到没有表现出自己活泼的一面。没有主动跟不熟悉的同学讲话。没有人注意到我。感觉自己很没有存在感。有的时候想着想着就会哭很久。哭到睡着。第二天醒来的时候又觉得自己哭的好没有理由，根本就没有关系。总是晚上的时候情绪非常低落，但是白天醒来的时候情绪还好。我不知道该怎么办，我希望我能够变得心胸宽广一些，不要老是在意别人对我的态度。我更希望能够让自己变得更活泼开朗一些。开学典礼的时候。我跟一个不太熟的男生坐在一起。我好几次想跟他聊天。每次都鼓起了勇气，但是话到嘴边都说不出来。我总是会想他为什么不主动跟我说话呢？为什么是我主动跟他说话呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是为什么，也许是我过于自卑了吧，总是担心他不会想跟我聊天。我也不知道是为什么，谁能告诉我是为什么？而且这种对于别人态度过于计较的心态严重的影响了我的学习和生活。无论我是在上体育课跑步的时候。还是在上课的时候或者说是做作业和考试的时候，我总是想着别人对我的我认为不好的态度。明明知道就算想了也没有用，但是也还是会纠结。比如就会去想男生为什么只跟另外一个女生打招呼啊？不跟我打招呼，他们是不是觉得我不好看或者怎么样？我真的很想能让自己变得跟那些活泼开朗的女生一样，永远都那么大气，不会在意这个小细节。不会这样斤斤计较。

女 我不知道我怎么了自从上了高中感觉变了一个人似的，以前的我是很外向的那种大大咧咧五湖四海皆朋友玩的很来，聊的很开然后上高中我就很怀疑这是我吗我现在居然害怕社交别说是陌生人了就连跟朋友在一起都不知道说什么了话都不会说了有次晚会结束了跟学妹笑着讲了句话，她居然很激动地跟我说，你都不讲话，我以为你很高冷我只是不敢讲话，结果被人说是高冷也感觉到自己变得好敏感啊别人没回消息就怀疑是不是自己说的不好别人在笑就怀疑在笑我别人在讲话，我就怀疑在讲我，还有家庭老是收到心理暗示父母偏心房子有我哥的名字却没我的名字他们不爱我但是理智告诉我我父母也许对我的爱更多一点小时候身体不好天天住着院最严重几次县里的医院叫我们转院我妈带着我去她也人生地不熟的市里大医院去，一个月多月治疗身体才恢复正常了从小到大，我喜欢的东西他们都会给我买不论是陪伴还是金钱的付出我好像都比我哥多，我哥现在工作了每个月还会给我零花钱按理说，我应该是算蛮幸福的女生可这时候就有一种声音出来房子就是没有你的名字你是多余的（一套我妈和我哥的名一套我爸跟我哥的）我感觉真的要被自己气死了这几年怎么了也不知道莫名其妙变成这样了我想回到当初那个疯疯癫癫开开心心能跟别人正常社交的那个我了有大神救救我吗 (匿名)

女 我特别不懂事也不会与人交往，尤其是特别没边的中二。看一些小说，小说里一些特别狂的话到处乱说，在很多很不能开玩笑的时候也是乱说乱写，甚至高中入学的个人信息之类的也写的很。。。和人交往不会控制自己的态度语气，说话什么的和自己想的态度不一样，性子很急有时候跟老师态度也控制不好。。很多时候说话用词不当。。。家庭状况很不好，但是。。。有点虚荣吧，怕别人知道，尤其怕老师知道，然后有一些故意躲故意瞒，结果感觉老师误会了。。。然后有一个老师说觉得我躲，是不是对别的老师也这样，但我没觉得，我就坚持说我没觉得，后来她就问了别的老师，我不清楚他们说了什么，但后来突然所有老师都对我特别好，好的我很不安，很难受。他们肯定是都误会什么了，这觉不是我想多了。我该怎么办呀 (匿名)

男 今年刚上高一，同龄人上初二，思维感觉跟不上，反应速度和现在那些16岁的同班同学感觉不一样，高中以前的班都是混着分班，学习好的和不好的一起坐，现在都是学习好的在一起坐，合同班同学相比，我脑子反应力更不上，而且还有一些稚气，住宿舍有时候想家，迟到了一会被罚一星期值日，班主任形式主义很严重，而且我很害怕她，数学老师估计第一节课杀鸡儆猴，打了几个同学，我很害怕他，我很害怕第一次月考没考好，被老师揍，而且每次想好好学习时总分心，拖延症和懒散症很严重，这就是我的一些问题，不知哪位老师或者小哥哥小姐姐给我一些建议，thank you。 (匿名)

女 我高一，因为托拉学习上有一堆坏毛病，疫情期间没怎么学习，学习成绩中等，本来很努力学习但由于太笨而且就算再怎么努力结果还是让人很失望，我就很厌学。学校已经文理分科了，仅有的一个好朋友去了文科班，开学我就落单了，我本来就比较敏感，活动2人一组什么我总是很尴尬，想和别人讲话可是他们已经有朋友了。有些同学一直和我一个班相处了快2学期居然有好多人不认识我，我长得就很路人，也没什么性格，和别人相处就只会让着别人，会让对方觉得我很好欺负。 比如以前一件事出于种种原因我不能做，对方就只会站在她一方看事骂我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她认为我平时总让着她，当某次我不再让她时，她就认为我生下来就应该让她，不让她反而就成了我的错。后来，我说话就很小心，不想惹事，到后面干脆不说话（反正也一直被遗忘）。老实说我不是很喜欢大多数女生的的性格，（虽然本人女）特别是那种小女生矫情很容易生气，处处让着她也不会尊重人的那种，就很恶心。 还有昨天我没听到作业，就没写，语文老师叫没有写的起来背课文，（就我一个女生）有个男生正在背，卡壳了，我太紧张了以为他背完了就随口开始背（然后本来晚上读了好久晚上好不容易背出来了还挺流畅）结果我太紧张，我结结巴巴卡了好久，老师认为我不尊重那个男的，是个女生还背不出书，不写作业。她脸都青了，用方言叫我坐下去（我们这方言有骂人的语气），其实换作别人没什么，可是像我这种规矩自卑的人连犯错的资格都没有，我本来就比较自负什么事只会想最坏那一面，我当时只想死，真的，一点都不想再上学了，难过死了，网课本来就几乎没上，开学还考试了，物理考不好的要去办公室，结果语文老师和物理老师在同一个办公室，这...该怎么办，枯了，我整个人都没了。 开学就没好事，还厌学，半夜起来总发呆，晚上天天流眼泪，白天还得装作没事人，如果我没出生是不是就不会有这些烦事了，（原地炸裂）。迎合别人很累，但沉默就会孤单，老师误会你人品，学习压力又大...各种烦人 我好讨厌自己这么敏感懦弱，但真的好难改变，我才16岁，但别人那种微小隐藏丑陋很伤人的人性我都见过，未来很远，但我真的活得...好累 (匿名)

女,19岁,现在处于学校半上半不上的状态，学校不管我，父母对我上学也不做要求了（之前要求的很严），我的问题是和人单独见面聊天出去玩都ok，在网上一对一聊天语音视频也都ok，但是一去学校、驾校，这种地方就会很紧张害怕，虽然一定要面对也能面对，但是会感觉很难受，我也不知道我害怕什么，想了一下过去学校里好像也没有校园欺凌什么的，老师同学对我都挺好的，但是就是很不喜欢去那些地方。大商场这种地方还可以，但是去小门店的话也会很紧张。与人交流好难，我大多时间都宅在家里，家里管的也比较严不让我出去玩，我很喜欢一个人的生活，可是父母还不让我锁门，我屋他们都是随便进，而且我父母对我买东西花钱这方面管的特别多，我买什么他们基本上都要管，买东西的钱是我上半年自己在一家猫舍打工赚到的（猫舍打扫卫生基本不用和人交流）从小他们基本上就不给我钱而且也不给我买我喜欢的东西，我也理解他们赚钱不容易什么的，但是现在我是花的我自己赚的钱，我买东西我承认有些是我自己就像是补偿自己小时候的心愿吧那种感觉，有些东西确实是没什么用，就是好看我喜欢，比如盲盒啊什么的，他们认为只要没用的东西就是乱花钱，拼拼图，自己做美甲等等这些都是浪费时间浪费钱，他们倒是也不是不舍得给我花钱，他们就是只认为他们好的东西给我，但是有时候这些东西我并不喜欢也不需要，爸妈要我比较晚，代沟真的好大，我也尽量理解他们了，但是真的好憋屈啊，我跟他们试着谈也总是谈着谈着就吵起来。扯远了，主要问题就是去人多的地方我该怎么缓解紧张情绪，一紧张我就肚子疼，严重的时候能疼到动不了。谢谢你能够认真看我说这些啰哩啰嗦的话。 (匿名)

女,17岁,别人都说性格决定命运，我高一的时候没有学认真学过习，除了数学一直单科优势以外别的科都一般，高二才开始学习了些，但是现在高三了，我开始每天都认真的学习，写作业，但是我性格很内向，喜欢安静，不喜欢和别人说话，有时候我找老师问题，边上有其他活跃的学生就会抢答或者和老师呼应，这样老师就会和别人去交流，反倒慢慢忽略我了，而且基本所有老师都这样。我很容易被别人忽略，而且对于听说我更喜欢读写，即使这样我的语文和英语也不好，我找不到自己的优势，性格没有，学习也没有，而且不能融入同学，高三我是走校，他们住校，有的时候即使没有旁人，只有我们两个人走在一起，我也不知道说什么，而且沉默太久，也变得越来越不想和别人说话，除了学习以外我都和别人没什么交流，而且也变得不喜欢那些话多的人，上课的时候她们只管自己开心，却从不想自己的声音都周围人的影响，想换座位理他们远些，老师就说我没有包容心，请问我该怎么办？ (匿名)

女 我是名高中生 我性格和我的行为完全不符 因为我在初中一直患病 我很少与别人交流 直到现在我才发现我原来开朗的性格早就没有了 我现在在每个人的眼里都是内向的 导致他们也不愿意和我交流 甚至老师也不愿和我交流 我现在很烦恼 每天都在思考自己的不足 每天都睡不着 其实我内心是很想和别人交流的 可当我和别人说话时 我就会反感 我不知道我该怎么办 (匿名)

男 特别气人，我巴不得他们两个人出事死了！！！ 今天早上跟那谈哥上货，货上完了大算一起出去的！因为现在走了3个人，除了跟那谈哥就是那亲叔出去送货！我不喜欢跟那亲叔一起送货，虽然每天强迫自己跟那谈哥送货，他时不时的骂我！相对而已跟那亲叔一起送货会好点！至少不会那么累！刚才那亲叔又找我茬了！早上上完货，本想跟谈哥去送货！不料来了个业务员！自己就呆在店里了！从楼上拿了几个纸盒子后，没有什么事干，我一直坐着玩手机，大概是快到11点吃饭的时间了！那亲叔大概看到门没有用铁丝挂住，他一边用手稿，一边跟我说整天玩手机，我当时被他吓了一跳，现在又没有事做不玩手机干什么！我心里这样想的！然后他又说你要没事做就拿个扫把把桌子里面清理，下午你回去！ 你说气人不！ 男29岁 我恨这两个人恨到昨天晚上几乎一晚上也没有睡好，我就睡了十分钟，十分钟还是做梦都想希望他们两个人不在人世！你们说我这种情况，现在的话应该怎么做？ 我已经恨他们到极致了！每次想到他们对待我的场景！我真是很想哭！哭不出来，总是感觉喉咙里有一股气在里面！你们说怎么办！ 2011年中专毕业,在学校安排的厂干了五天夜班跟人发生争执辞职没有要工资,后找了好几个厂上班,都呆不了一个星期,从以前到现在拿过唯 次最高的工资,是在一个亲戚上班的厂,干仓库管理拿了1500块钱工资、因一次数错数量被主管开除,后自己想找工作被父母阻止 2011年9月份强制性把我安排了这个性格偏执狂脾气暴躁强势的亲叔公司上班、我先干了八年苦力拿了每月五百块钱工资! 这八年里,我不知道受了那亲叔、谈哥、亲婶多气,先是抵毁我,识图说服我头脑不好,智障!后只要我做任何事情,如果不在一分钟找到就说我找不到货物!说我干不了任何事! 还有那个亲叔,我问他拿什么货,他跟我说拿中型机或者说拿价格最低的,他又没有说型号我怎么找!还说记性不好!他说了好几次了 最主要的就是那个谈哥,尼玛每次我上厕所就讲我呆在厕所,你也不觉得臭,今天上厕所又被他说了,我不耐烦我跟他说少跟我罗里吧嗦的!他在外面说我用垃圾桶往你头上套! 他看见那亲叔拿货就指挥着我去帮亲叔做事情。 有一次,跟这谈哥送货,他跑业务我因为尿急,就跑到只有1km的理发店上厕所,我也打招呼了!谁知道上完后,那老头跟在我后面让我出15块钱给他,不然不让走!我知道那老头找茬没跟他吵,给钱了事!被那谈哥阻止并跟老头吵起来,叫来了警察! 那谈哥跟警察和老头说我头脑有问题,智障!警察向我录了笔案!警察问那谈哥说我不是好好的吗,那谈哥居然还说我头脑有一点点问题 还有一次就是跟那谈哥出去送货,送油烟机要装,我跟他说你装好挂架、你叫我!他不听!我打开车门坐了两次,他叫了我两次,第二次我做车他还是逼我出车门,把门锁了!我站在他旁边,他叫我我说等一下我把手机关了,谁知道他一脚踹我! 以前店里有5个人,现在走了三个,也就每天我跟那谈哥送货!他每天莫名其妙的骂我!我每天都在忍那亲叔谈哥!心想花呗还清后!就看那职业规划书,看完清单后就辞职 现在请假都不给请,还得看脸色!如果我跟那谈哥吵架或者打架,那谈哥出去送货不带我,到那时那亲叔婶必然会跟我说现在好了,天天呆在家里,你什么的然后那谈哥什么的,最后说出重点你还想不想干了! 我在这亲叔干了八年苦力,拿了五百块钱工资,直到父母花钱13.5万跟一个熟人亲戚去国外找了个女孩回来,生活了半年前后花了20万,2019年6月结婚第二天上班,老爸跟亲叔协商干苦力每个月一千块钱工资!这才结束了八年苦力每月500块钱的工资 老婆去年9月离开我的!后一直是我一个人生活,八年苦力每月五百块钱工资,里面我辞职过很多 次,每次辞职都没有什么清单,也不知道究竟要找什么工作,没有任何底气也没有技术,只干了一个星期工作,别人说我不行我辞职了,还是实习期没有工资。找的都是销售工作,我性格比较内向,不爱说话,纠结!无法下定决心!做事只能做一半然后怀疑我自己根本不行!自爆自弃!很自卑!脾气在这也变得很暴躁! 辞职几次找工作几次之后,因为找工作期间还闯了贷款6080,骑自行车撞伤人赔了8900块钱,父母帮我解决的!后又几次重新回到这亲叔上班 从小到大只要我遇到什么困难,父母帮我解决的 还有我几乎每天都是抱有很愤怒,很有阴影的态度去上班的! 我现在非常恨那亲叔谈哥,希望每天看到他们被车撞 现在29了,还没有女朋友,还有老婆你们说我现在是不是废了!现在应该怎么办啊

女 从过年那一天就不开心了，想过自杀，但是却又不敢。没有哪一天我是开开心心过完的