女 一到考试就心慌意乱，很焦躁 总感觉自己什么都不会 怎么办。

女 你好，我感觉学不进去习，而且，要考试了，我感觉压力很大，总是心慌。 (匿名)

女 面临重要考试，可是总是很迷茫，不知道干什么，注意力很难集中，还总是感到焦虑，压力大。怎么办?

女 准备大学毕业了。很迷茫，晚上总是胡思乱想，我觉得我心里有问题了。我好怕越来越严重 (匿名)

女,总是处于迷茫状态，不知道自己可以干什么，工作也不踏实。总是焦虑，而且想换新工作。 (匿名)

女,15岁,我好迷茫，我学习找不到方向，快要中考了，我总在焦虑，我不知道怎么开始，我的学习已经下滑了，明明是别人努力的比我多我却责怪是我天赋不够，我不知道怎么办才好 (匿名)

女 本人今年32岁，已婚，一个7岁的女儿。 经常感觉很焦虑，心里发慌，这个时候就继续学习(听音频、看书)等才能稍微缓解一下，让自己正常和平静下来！一旦脱离来工作和学习，进入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，对老公、对孩子无法静下心来陪伴。 尤其周末时，经常感觉无力疲乏，感受最强烈的是不知道怎么度过，学习什么？还是陪孩子？内心很孤独无力。状态很不好，大脑里旋转的都是不知所措恐慌，情绪也不稳定，脸色也不好看，头脑不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感觉不到幸福和归属；工作方面，很期望表现优秀获得肯定，大家也比较认可，但内心始终不自信、恐慌，感觉还不是真正的优秀内心中的样子。尤其在沟通人际交往方面很自卑，很害怕在群里或者和领导的沟通，不会幽默不知道怎么应对才是对方喜欢的。同时，记忆力很差，做事也比较慢，感觉不灵活。未来不知道怎么能靠自己立足，给自己更好的发展。 每天活在恐慌中，有时候感觉到呼吸变得急促，大脑空白。睡觉经常是不踏实的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡觉后经常感觉想不起来看不清楚一团乱麻让自己很恐慌的情景。睡眠质量不好，醒了还是很累。特别想安静的一个人相处，这样才感觉有点安全感。 不知道是不是焦虑，感觉到过的很不自然，很恐慌，经常感觉不到活着的意义！期待有人能走进心里，帮我找到答案。 (匿名)

女,25岁,觉得自己很迷茫，没有特别喜欢的东西，不知道想要什么，莫名其妙的烦躁，现在学东西也学不进去，工作不如意 (匿名)

女,我和我男朋友在一起一年多了刚开始是他追的我我也并不怎么喜欢他后来他对我真的很好很好我们还同居了一段时间分居后我发现我好像爱上他了可能是吧但可能是依赖他我天天想和他粘在一起他出去和朋友吃饭玩什么的我都会生气不管男女在以前追我的时候就被他养成了vx连麦的习惯现在明天都连着但是他一出去一挂断我就会焦虑不安他也和我说了他有些受不了了我好像真的有些太神经质了他晚上出去玩或者应酬会把电话挂掉我会一直一直等他回家不管到几点凌晨也有过还有因为他不开声音我打不通他电话这个事我吵了无数次了！他还是不改他总觉得我现在逼他太紧了前几天他出去和朋友吃饭我发信息他没回我就电话打过去他说“大家都没看手机阿人家也有女朋友凭什么我的女朋友要这样！”吵的过程中他态度恶劣还说了一句“我跟你没关系”我听见了想让他重复他一开始不承认他说了后来我一直逼问他我说那你说完我就走什么的他就说了我听见了真的特别难过那几天他一直冷暴力我根本不怎么理我我说那你是想就这样了吗他说他想想我想不通这种事为什么还要想？如果真的爱怎么可能还需要想？后来我为了证明一直逼问他说他在第二天下午说了嗯那我们就这样吧我一直反复的问是分手了是吗？他犹豫了但还是说了对后来他就和朋友去吃饭了。我又打了电话给他我说我不想分。其实我就是想让他证明他不会和我分的。后来我当天高铁去了他那边见到了他又问他那怎么办什么的我说我好爱他他和我说了好久然后说那就继续再试试看。现在是和好的第四天了其实我感觉他还是没有变包括他当天的眼神态度我都看不出来他还有爱我的感觉……真的我可能就是接受不了这种反差他以前真的很舔我我不当回事的安全感什么的也从来不会考虑分居后就有了会患得患失就是他以前对我真的真的太好了很黏我现在又无所谓我在不在的态度这种落差我真的受不了我快疯了我说我这次会改我不会因为他出去一直闹什么的。现在其实心里还是特别介意特别难受但是我怕我说了又会吵架他又不会在乎我。我真的好想和他好好在一起我真的不知道该怎么办我可能是心理原因才会这样吧？怎么办？

男 特别气人，我巴不得他们两个人出事死了！！！ 今天早上跟那谈哥上货，货上完了大算一起出去的！因为现在走了3个人，除了跟那谈哥就是那亲叔出去送货！我不喜欢跟那亲叔一起送货，虽然每天强迫自己跟那谈哥送货，他时不时的骂我！相对而已跟那亲叔一起送货会好点！至少不会那么累！刚才那亲叔又找我茬了！早上上完货，本想跟谈哥去送货！不料来了个业务员！自己就呆在店里了！从楼上拿了几个纸盒子后，没有什么事干，我一直坐着玩手机，大概是快到11点吃饭的时间了！那亲叔大概看到门没有用铁丝挂住，他一边用手稿，一边跟我说整天玩手机，我当时被他吓了一跳，现在又没有事做不玩手机干什么！我心里这样想的！然后他又说你要没事做就拿个扫把把桌子里面清理，下午你回去！ 你说气人不！ 男29岁 我恨这两个人恨到昨天晚上几乎一晚上也没有睡好，我就睡了十分钟，十分钟还是做梦都想希望他们两个人不在人世！你们说我这种情况，现在的话应该怎么做？ 我已经恨他们到极致了！每次想到他们对待我的场景！我真是很想哭！哭不出来，总是感觉喉咙里有一股气在里面！你们说怎么办！ 2011年中专毕业,在学校安排的厂干了五天夜班跟人发生争执辞职没有要工资,后找了好几个厂上班,都呆不了一个星期,从以前到现在拿过唯 次最高的工资,是在一个亲戚上班的厂,干仓库管理拿了1500块钱工资、因一次数错数量被主管开除,后自己想找工作被父母阻止 2011年9月份强制性把我安排了这个性格偏执狂脾气暴躁强势的亲叔公司上班、我先干了八年苦力拿了每月五百块钱工资! 这八年里,我不知道受了那亲叔、谈哥、亲婶多气,先是抵毁我,识图说服我头脑不好,智障!后只要我做任何事情,如果不在一分钟找到就说我找不到货物!说我干不了任何事! 还有那个亲叔,我问他拿什么货,他跟我说拿中型机或者说拿价格最低的,他又没有说型号我怎么找!还说记性不好!他说了好几次了 最主要的就是那个谈哥,尼玛每次我上厕所就讲我呆在厕所,你也不觉得臭,今天上厕所又被他说了,我不耐烦我跟他说少跟我罗里吧嗦的!他在外面说我用垃圾桶往你头上套! 他看见那亲叔拿货就指挥着我去帮亲叔做事情。 有一次,跟这谈哥送货,他跑业务我因为尿急,就跑到只有1km的理发店上厕所,我也打招呼了!谁知道上完后,那老头跟在我后面让我出15块钱给他,不然不让走!我知道那老头找茬没跟他吵,给钱了事!被那谈哥阻止并跟老头吵起来,叫来了警察! 那谈哥跟警察和老头说我头脑有问题,智障!警察向我录了笔案!警察问那谈哥说我不是好好的吗,那谈哥居然还说我头脑有一点点问题 还有一次就是跟那谈哥出去送货,送油烟机要装,我跟他说你装好挂架、你叫我!他不听!我打开车门坐了两次,他叫了我两次,第二次我做车他还是逼我出车门,把门锁了!我站在他旁边,他叫我我说等一下我把手机关了,谁知道他一脚踹我! 以前店里有5个人,现在走了三个,也就每天我跟那谈哥送货!他每天莫名其妙的骂我!我每天都在忍那亲叔谈哥!心想花呗还清后!就看那职业规划书,看完清单后就辞职 现在请假都不给请,还得看脸色!如果我跟那谈哥吵架或者打架,那谈哥出去送货不带我,到那时那亲叔婶必然会跟我说现在好了,天天呆在家里,你什么的然后那谈哥什么的,最后说出重点你还想不想干了! 我在这亲叔干了八年苦力,拿了五百块钱工资,直到父母花钱13.5万跟一个熟人亲戚去国外找了个女孩回来,生活了半年前后花了20万,2019年6月结婚第二天上班,老爸跟亲叔协商干苦力每个月一千块钱工资!这才结束了八年苦力每月500块钱的工资 老婆去年9月离开我的!后一直是我一个人生活,八年苦力每月五百块钱工资,里面我辞职过很多 次,每次辞职都没有什么清单,也不知道究竟要找什么工作,没有任何底气也没有技术,只干了一个星期工作,别人说我不行我辞职了,还是实习期没有工资。找的都是销售工作,我性格比较内向,不爱说话,纠结!无法下定决心!做事只能做一半然后怀疑我自己根本不行!自爆自弃!很自卑!脾气在这也变得很暴躁! 辞职几次找工作几次之后,因为找工作期间还闯了贷款6080,骑自行车撞伤人赔了8900块钱,父母帮我解决的!后又几次重新回到这亲叔上班 从小到大只要我遇到什么困难,父母帮我解决的 还有我几乎每天都是抱有很愤怒,很有阴影的态度去上班的! 我现在非常恨那亲叔谈哥,希望每天看到他们被车撞 现在29了,还没有女朋友,还有老婆你们说我现在是不是废了!现在应该怎么办啊