女 一到考试就心慌意乱，很焦躁 总感觉自己什么都不会 怎么办。

女 你好，我感觉学不进去习，而且，要考试了，我感觉压力很大，总是心慌。 (匿名)

女 面临重要考试，可是总是很迷茫，不知道干什么，注意力很难集中，还总是感到焦虑，压力大。怎么办?

女 准备大学毕业了。很迷茫，晚上总是胡思乱想，我觉得我心里有问题了。我好怕越来越严重 (匿名)

女,总是处于迷茫状态，不知道自己可以干什么，工作也不踏实。总是焦虑，而且想换新工作。 (匿名)

女,15岁,我好迷茫，我学习找不到方向，快要中考了，我总在焦虑，我不知道怎么开始，我的学习已经下滑了，明明是别人努力的比我多我却责怪是我天赋不够，我不知道怎么办才好 (匿名)

女 本人今年32岁，已婚，一个7岁的女儿。 经常感觉很焦虑，心里发慌，这个时候就继续学习(听音频、看书)等才能稍微缓解一下，让自己正常和平静下来！一旦脱离来工作和学习，进入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，对老公、对孩子无法静下心来陪伴。 尤其周末时，经常感觉无力疲乏，感受最强烈的是不知道怎么度过，学习什么？还是陪孩子？内心很孤独无力。状态很不好，大脑里旋转的都是不知所措恐慌，情绪也不稳定，脸色也不好看，头脑不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感觉不到幸福和归属；工作方面，很期望表现优秀获得肯定，大家也比较认可，但内心始终不自信、恐慌，感觉还不是真正的优秀内心中的样子。尤其在沟通人际交往方面很自卑，很害怕在群里或者和领导的沟通，不会幽默不知道怎么应对才是对方喜欢的。同时，记忆力很差，做事也比较慢，感觉不灵活。未来不知道怎么能靠自己立足，给自己更好的发展。 每天活在恐慌中，有时候感觉到呼吸变得急促，大脑空白。睡觉经常是不踏实的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡觉后经常感觉想不起来看不清楚一团乱麻让自己很恐慌的情景。睡眠质量不好，醒了还是很累。特别想安静的一个人相处，这样才感觉有点安全感。 不知道是不是焦虑，感觉到过的很不自然，很恐慌，经常感觉不到活着的意义！期待有人能走进心里，帮我找到答案。 (匿名)

女,25岁,觉得自己很迷茫，没有特别喜欢的东西，不知道想要什么，莫名其妙的烦躁，现在学东西也学不进去，工作不如意 (匿名)

女,我和我男朋友在一起一年多了刚开始是他追的我我也并不怎么喜欢他后来他对我真的很好很好我们还同居了一段时间分居后我发现我好像爱上他了可能是吧但可能是依赖他我天天想和他粘在一起他出去和朋友吃饭玩什么的我都会生气不管男女在以前追我的时候就被他养成了vx连麦的习惯现在明天都连着但是他一出去一挂断我就会焦虑不安他也和我说了他有些受不了了我好像真的有些太神经质了他晚上出去玩或者应酬会把电话挂掉我会一直一直等他回家不管到几点凌晨也有过还有因为他不开声音我打不通他电话这个事我吵了无数次了！他还是不改他总觉得我现在逼他太紧了前几天他出去和朋友吃饭我发信息他没回我就电话打过去他说“大家都没看手机阿人家也有女朋友凭什么我的女朋友要这样！”吵的过程中他态度恶劣还说了一句“我跟你没关系”我听见了想让他重复他一开始不承认他说了后来我一直逼问他我说那你说完我就走什么的他就说了我听见了真的特别难过那几天他一直冷暴力我根本不怎么理我我说那你是想就这样了吗他说他想想我想不通这种事为什么还要想？如果真的爱怎么可能还需要想？后来我为了证明一直逼问他说他在第二天下午说了嗯那我们就这样吧我一直反复的问是分手了是吗？他犹豫了但还是说了对后来他就和朋友去吃饭了。我又打了电话给他我说我不想分。其实我就是想让他证明他不会和我分的。后来我当天高铁去了他那边见到了他又问他那怎么办什么的我说我好爱他他和我说了好久然后说那就继续再试试看。现在是和好的第四天了其实我感觉他还是没有变包括他当天的眼神态度我都看不出来他还有爱我的感觉……真的我可能就是接受不了这种反差他以前真的很舔我我不当回事的安全感什么的也从来不会考虑分居后就有了会患得患失就是他以前对我真的真的太好了很黏我现在又无所谓我在不在的态度这种落差我真的受不了我快疯了我说我这次会改我不会因为他出去一直闹什么的。现在其实心里还是特别介意特别难受但是我怕我说了又会吵架他又不会在乎我。我真的好想和他好好在一起我真的不知道该怎么办我可能是心理原因才会这样吧？怎么办？

大一学生，怕生，在高中的改变下可以在人数不多的情况下发言，发言时会手抖和不知觉的想去一直玩笔。对家里的猫猫有点偏执，觉得就该这样对它。易怒，不懂表达情绪 (匿名)