刘建军心理咨询师 52岁
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如何建立教师心理咨询机构
匿名
2020-05-13 01:37:54
抱抱TA
女 你好住宿问题,现在只要一回到宿舍睡觉就很头疼特别的在晚上了,宿舍很静很静,舍友发出的声音都很小很小,但是感觉很容易影响到我,我感觉我只要一听到他们发出发声音,我就很敏感,并且还很紧张咽唾沫,并且也想动,但是又不能动,因为我心里总感觉这样不好,在宿舍灯一关宿舍静悄悄的氛围,我就条件反射的紧张想动,就开始头疼根本睡不着,之前搬出去了,隔了一年,再回到那个宿舍依旧头疼,我想问一下这是怎么回事,还有就是我在家睡或者一个人睡都不会这样紧张,根本不头疼,就是一在宿舍就开始头疼了紧张了,之前也住过宿舍,但是那个宿舍的娃睡得早,也不咋在床上翻身,还有一点就是我总是爱等宿舍娃睡着后我才能安心的睡着,我都是等他们睡着了再睡的,没有头疼得现象,后来搬到这个宿舍,和舍友吵了一次假后,并且当时也快考试了,加上当时对自己的一些否定想法,就开始头疼了,之前很崩溃,去看了医生,感觉有点抑郁情绪了,最后自己一个人住,自己克服了好了,但隔了一年,因为某些事情必须得住宿,但是发现第一天晚上就开始头疼了
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