给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2020-05-13 22:57:05
抱抱TA
女 快中考了,学校习压力大,上课注意力不集中,也比较笨,特别害怕被老师骂
10
0
422
获得公益心:
王 宇
你好
帅师师
是的,感觉到你的学习压力很大,似乎有些焦虑,也害怕自己被老师批评。这种状态大约多久了?
这不是我发的呢
任海涛
您好
刘姣姣
你好
脚踏实地稳扎稳打
老师不会轻易骂人了,这点你放心
报考选择适合自己的,高中的课程其实和初中的没什么联系,别瞎想你不笨他们学习好的也未必都是大聪明
许令智
可以学习心情放松训练,缓解你现在的不舒服
王金玲
你好,通常考前会有焦虑,就是担忧会考不好,这种担忧会带来一些伴随的症状,比如说心慌、胸闷、心跳加快、呼吸不畅等。睡眠不好,很难睡得着觉、坐卧不宁,心理感到比较烦躁,这些就是焦虑的具体的表现。 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。 那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
更多内容 APP查看
女,想学习但学不进去 听课走神快高考了没有紧张感
(匿名)
女 快高考了压力很大,总想一些乱七八糟的事,很难集中注意力
(匿名)
女 学习不努力 。。觉没压力 自己想读书但由于害怕别人跟着自己学习所以表面上装作对读书无所谓的样子 总爱跟 自己同年级的人比 害怕被别人超越。有时候会偷偷看她的作业是否比自己会做 我该怎么办 今年就要中考了?
女 马上中考,压力很大,怎么学成绩都越来越差,越来越想逃避。感觉自己什么都做不好。现在越来越厌恶学习,怎么办?
(匿名)
女 马上要中考了,心里好大压力,上课听不进,怎么办?请各位好心老师帮帮忙,在此谢谢啦
(匿名)
女 女 15 最近学习特别烦躁,学不下去,每天都活的很累,有时会心情低落,心不在学习上,在集中注意力去做事的时候会心不在焉,学习特别特别不稳定,临近中考不知道该怎么办,
女 快要高考了 上课有时会溜号 而且还会过分在意小事
(匿名)
女 我是个快上高中的学生,中考已经结束了。我就想假期里补补习跟上班,但是班上遇到我关系最不好的一个女孩子 。这次一个物理小测验,她95,我只有75,因为多选题错一个就不给分,十分一个。我就很纳闷,她上物理课一般打瞌睡,而且还不喜欢物理,但是为什么她就那么幸运。而我后面的一个同学用手机搜题得了100,我就觉得很不公平很没面子,然后老师把成绩发家长群了,我妈妈看见了一定又会伤心。我真的很笨吗,我现在一直想哭一场,觉得自己天生比不上别人,想死。
(匿名)
女 虽然我白天正常,但我能感到我内心深处其实一直压抑,我只是在麻痹自己,不让那些不好的情绪溢出来,有的人连抑郁的资格都没有,我就是没有资格,没有钱,没有感情来消耗这个病。我只能自我麻木,却终究人非草木。
(匿名)
最痛苦的大概就是丧完之后突然对生活又有了信心,之后又突然对生活失去了希望,不断重复如此,每天日子也是这样。在丧里熬过,在生活窒息,就是那种 你每天都会因为任何事情而难过很久,不论事情的大小。你会在睡一觉醒来而感受不到那种悲伤,而你会突然在某些时刻很难过。
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0513
问
女 快中考了,学校习压力大,上课注意力不集中,也比较笨,特别害怕被老师骂
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护