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2020-05-16 11:50:55
抱抱TA

女,抑郁症好转了很多,但因疫情在家几个月,情绪状态又越来越差。家对于很多人来说是温暖的港湾,对于我却是痛苦的根源。我的生理上的母亲父亲让我的童年经历很糟糕,前几年我为了让自己不痛苦,让自己忘记了那些伤害,但最近长期在家,又没事干,这个痛苦的记忆又占据了我的大脑,这些记忆在我脑海里播放,痛苦的感觉让我整夜整夜失眠,痛哭不止。我是女生,就是盼着早点嫁人离开这个家,以后跟他们断绝关系。我想要摆脱原生家庭的阴影,想要摆脱痛苦,想要能开心起来,请问我该怎么做?

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  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你好
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    做心理疏导帮助你调整
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,这需要一个过程。建议您接受多次系统咨询。
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,过去阴影没有得到梳理较容易被触发。可以通过咨询来帮助你走出阴影
  • 段成伟咨询师的头像 段成伟
    您好
  • 浪子回头的头像 浪子回头
    原生家庭带给一个人的影响是难以被磨灭的,特别是当你面对的对象是自己的父母,我们无法去恨他们,因为自从我们生下来的时候,我们就会发自本能爱我们的父母,连同接受他们带给我们的伤害。我也在为自己拥有一对糟糕的父母而痛苦无奈,我祈求自己可以改变他们,但事实证明我就是痴人说梦话,大人总是会下意识地认为这是我们不懂事、幼稚,我不是心理医生,也不是什么专家,本来自己觉得自己是难以熬过去的,但是在发现有人和我一样有这种困扰的时候,我第一时间想到的就是如何来鼓励你振作,也同时想给自己打气。父母终究是会老去的,他们不能改变我们一生,我们不要延续他们落后的思想,唯有建立独立的人格,拥有自己的天地事业,才不会感觉这么无能为力,我们能够做的就是自己书写自己的命运,谁也不能阻碍我,遇到挡路石,就砸个粉碎继续前进。都说糟糕的原生家庭会让小孩子这一生碌碌无为,可是我偏不这样,我偏不信邪,我就是要做一些大事业给他们瞧瞧,没有什么东西可以定义我的人生,不管是父母、家庭环境还是伴侣,我是什么样子,我自己说了算,就算每天都活在一堆烂泥里,我也绝不向命运妥协。再加一句,我也是个女孩子哦!
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