刘建军心理咨询师
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心理咨询师国家认可么
艳儿、喜低音炮
2020-05-17 12:29:50
抱抱TA
女 经常失眠,经常在夜里崩溃,经常想哭 16岁的青少年可以吃安乐片嘛?
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获得公益心:
马秀芹
你好
艳儿、喜低音炮
你好
马秀芹
你未成年,药遵医嘱,不能随便吃
马秀芹
让你家长带你去看心理医生
艳儿、喜低音炮
可是整宿整宿的睡不着啊,我不想给他们增添麻烦
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
艳儿、喜低音炮
我努力克服了,看书,听歌,看电视,还是控制不了脑子里的胡思乱想
艳儿、喜低音炮
差不多2个月了
梁丽
您好,建议您和家长好好沟通您现状,尽快通过咨询调整
艳儿、喜低音炮
他走了,带走了我眼里的星辰。有时候,我真的特别在意别人对我的态度,别人给我取绰号,我也被校园欺凌过,父母也差点离婚了
曹春艳
你是否会担心自己是个累赘,不被喜欢和关心呢?
艳儿、喜低音炮
是啊,因为这样,我自己都不知道我在做什么,我也不想抽烟喝酒自残啊,可是,可是,我就是忍不住啊
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黄冈心理咨询中心:女,你好 我在美国独自生活 感觉最近精神状态不好 近几年不敢关灯睡觉 失眠 焦虑 有时忽然脑子里有些暴力画面 或者忽然觉得有个自己在和自己对话 还会忽然神经紧张 我27 岁
心理咨询和心理治疗的相同点是:女 失眠,晚上好晚都睡不着,焦虑,崩溃,最近心事很多,一件一件都堆在一起,没有很任何人说起过,全憋在心里,很烦,感觉要疯了
东营西城心理咨询师:我是一个 青少年 原先找了个技校 然后因为打架叫开除了 然后和我谈的半年多的对象分了 然后整天萎靡不振的 在网吧泡了俩年 晚上上网 白天睡觉 然后总是莫名奇妙的生气 总是撒到身边的人身上 我想戒烟 不想人不像人 鬼不像鬼的这样下去 我该怎么办
心理咨询费用检查费用多少钱:女,就是有的时候我被 盖的被子不小心卷起来 我就会突然特别闹心 喘不上气 崩溃 我躺在床上玩手机 我男朋友的腿压着我的腿 我都会喘不上气 难受 崩溃 疯掉的感觉 这是为什么呢
心理咨询和治疗考试下载:2。你能具体告诉我们哪些年龄组(如儿童、青少年、年轻人、中年人和老年人)易患何种类型的精神疾病? 3。什么样的治疗方法可以用于治疗这些疾病?
安庆哪里心理咨询师:女 青少年…自卑心理。。。。。。。。。。。。
刘秋野心理咨询:女 想自杀想离开不想再在这个世界上活着了活着好累。
在重庆如何注册心理咨询中心:男 我是做口罩的,现在在浙江开化这边,是大厂,每天做出来的产量自己都不知道,被质检的搞的乱七八糟的,点耳带子被拉掉了也不拿回来返修而是被扔了,这样你的产量就起伏不定了,现在厂里有点严,点耳机下面烫的厉害不行,调的温度低点耳带子又不占一拉容易掉,,以前在老家安徽做的后来老板没挣钱现在老板把厂搬到安徽别的大厂里,也开张了,这两天报名,想回老家做,但是老家那边的工价日班5分夜班6,而我这边浙江开化是日班7分夜班8分,我很烦恼,回家了又怕做不好,家人不反对我回家,只是说随你意思
心理咨询师的痛点:男 把别人看低点,把自己看高点,怎么样?
小学生心理测试软件下载:女 你好,我想离婚,怕妈妈知道了伤心,我该怎么办
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