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冉冉瞌睡了✨
2020-05-17 16:54:49
抱抱TA
男 最近手抖,晚上也失眠,饭都是勉强才吃下去的,胸闷特别难受也心慌,无精打采的,整个人都没有精神手最近抖的厉害之前有想过自杀但是还是想通了已经这样持续一个星期了今天莫名脖子疼。请问我这是
忧郁
症吗
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梁丽
您好
马秀芹
你好
马秀芹
你多大
梁丽
理解您的感受,您多大了,这种状态多久了,发生什么事情才这样的吗
马秀芹
是压力大吗
雷晓元
您这一周的抑郁情绪还是比较明显的。是因为什么事情引发的呢?
王金波
您好
蒋婷婷
你好
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
润心
你好,先排除躯体疾病,然后做心理咨询治疗
曹春艳
你好,我想你的压力有些大
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女 最近失眠,在外面,人多的地方,就会抖,如果在家做某事,手也抖 我这是抑郁症吗
女 我不知道自己怎么了经常手抖,哭,毫无兴趣,不怎么喜欢异性了,烦躁,没有动力,度日如年,注意力不集中,感到恐惧,感觉被别人头盔,偶尔睡不着。 不知道自己怎么了
手抖,总是感觉自己的性格奇怪,时好时坏不受控制,时而低落时而高涨,低落的时候甚至会有呕吐和腹痛,影响学习,在学校和同学的关系并不融洽,感觉大家会议论我,朋友也在新学期疏远我甚至敷衍,心慌意乱,最近这种情况越来越严重,手心有时候还会出汗
(匿名)
男,20岁,身体有气无力肌肉酸痛胃口不好身体背部胸部腹部有时候感觉有东西在搏动还是在爬失眠有时候安眠药也没有效果(早醒一晚睡不着多梦做噩梦)胸闷胸痛心脏部位刺痛有时头晕头痛手指悬空会自己抖动总感觉自己患了大病感觉在逐渐消瘦有时候莫名其妙没有发生什么事情绪低落心情不好烦躁喜欢摔东西轻生念想想自杀感觉无助想用自杀结束身体的躯体症状跟烦恼医院检查了甲状腺彩超心电图未见异常
(匿名)
女 手一直抖。。心慌。不安。。一点小事就特别烦躁。不知道为什么。总是事情才做一会就扔到一边。。不想说话,一个字都不想。不知道做什么。。做什么事都要强迫自己数到三个三。然后一直重复。不知道怎么了。。压力好大。什么都不想做。。。不出门。。闷在屋子里。。。
男 我身体有些不适,总感觉自己心里难受,全身没有力气,手还发抖,我有抑郁症吗
(匿名)
女 最近总是心慌,感觉害怕坐立不安的。而且浑身都疼没力气!睡眠也不好,几乎就是睡个一两个小时被吵醒就很难入睡。现在每天最多能睡五个小时!甚至有的时候异常兴奋,吃安定类药物睡觉没有什么用!请问是不是要得抑郁症或者焦虑症?
男 最近几天老是感觉得到脉搏在跳动,心率100左右,有时手脚发抖,睡觉时全身某个部位会抖动一下,然后就醒(包括手脚身体),睡得不安心失眠,这种感觉导致心理很焦虑情绪低落什么都不兴趣,食欲不好。白天有时候觉得脚软发抖,胸闷气短,然后就紧张害怕冒汗,注意力就会集中在身体里,非常不自在。 请问这是什么病。吃什么药好?
女 自己闲下来会想东想西的,然后就会哭,控制不住,开始害怕任何人说的凶的话,总想躲起来
(匿名)
女 带孩子一年多了,心里一直很压抑!现在怀孕了,脾气更暴躁了,容易发火!压抑更严重!
(匿名)
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男 最近手抖,晚上也失眠,饭都是勉强才吃下去的,胸闷特别难受也心慌,无精打采的,整个人都没有精神手最近抖的厉害之前有想过自杀但是还是想通了已经这样持续一个星期了今天莫名脖子疼。请问我这是忧郁症吗
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