匿名
2020-05-26 22:07:40

抱抱TA

女,控制不住自己的脾气，又对别人乱发脾气了，影响很不好。

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获得公益心：

王金玲
你好，通过描述可以体会出你对此十分懊悔，是什么样的事情会让情绪一时失控呢？
甘生昭
您好，情绪释放需要一个合理的宣泄口，否则伤人伤人伤己。
范志远
控制不好情绪，影响到你的生活工作了，让你很困扰。控制情绪是一种心理功能，这就像是肌肉一样，你训练的越多，肌肉也越发达有力
易云侠
你好
任海涛
您好
太宰的狗
可以考虑学会控制自己的情绪。
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受。其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
曹春艳
你好，脾气很难控制。跟过去的经历有关
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女,控制不住自己的脾气，又对别人乱发脾气了，影响很不好。

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