给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2020-05-28 16:01:15
抱抱TA
男 男性,36岁,从过年后感觉下腹不适,各种检查未发现异常,开始出现
焦虑
失眠情况,家人朋友都无法劝说,遇到一点不顺心就会大爆发,总说自己完了,好不了了,最近失眠开始严重,一晚上只能睡2个小时,白天头晕头疼,不愿意接受
抑郁
现实,不想接受这方面治疗
23
0
641
赏金已经分给:
蔡晓梅
你好
疑病
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
蔡晓梅
可以考虑疫情期间的情绪,叠加了之前累积的情绪,导致目前出现焦虑失眠的情况,如果的确检查身体没有健康问题,那么就考虑是心理因素,需要做心理调节。
曹春艳
你好,这个要本人求助做咨询才有用
雷晓元
你好,通过您的描述他是你亲人吗?感觉他有明显的焦虑现象,心理困扰导致了失眠,并引起了身体的健康,需要深入了解他的焦虑的原因是什么?
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
王金玲
你好,抑郁症核心的表现分为心情低落,兴趣减退,以及活力体力的下降三类。出现核心的体验同时伴随其他的症状,如睡眠不好、 食欲下降、自我评价降低、脑力下降,注意力记忆力衰退。患者无法体会到正常人的快乐愉快,身体、情绪、思维、活动存在被抑制的感觉,无法像过去一样积极 主动的参与各种活动,严重的时候会影响生活。 当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。 你好,抑郁症核心的表现分为心情低落,兴趣减退,以及活力体力的下降三类。出现核心的体验同时伴随其他的症状,如睡眠不好、 食欲下降、自我评价降低、脑力下降,注意力记忆力衰退。患者无法体会到正常人的快乐愉快,身体、情绪、思维、活动存在被抑制的感觉,无法像过去一样积极 主动的参与各种活动,严重的时候会影响生活。 当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
李锦云
您这个问题叫做焦虑疑病,来源于个性比较敏感又格外需要掌控,这方面是要通过心理咨询做处理的。我在这方面处理过,可以点击我头像预约
康建萍
您好
徐惠泉
你好,焦虑症状引发躯体症状
徐惠泉
尤其肠胃反应,肠胃道被是情感的第二中枢,过度焦虑压抑躯体反应会首先到肠胃道,建议尽快心理咨询分析调整,是可以好起来的
高世丽
您好,这位来访者,看了您的描述,感受到了您的焦虑与担心,不想安慰您什么,只想对您说,如果躯体检查正常,那就基本上是心因性的,可以进行心理治疗,会好起来的
王 宇
你好
匿名
出现问题的是我的爱人,他拒绝接受心里治疗,我该怎么样帮他呢
毛慧颖
你好
冉建华
你好,表面看起来是对身体的焦虑,可能背后有更深层的焦虑,需要本人与咨询师一对一交流,对这些焦虑有更深的看见与面对
冉建华
你能做到的就是关心他的感受,给他陪伴与安慰,同时耐心劝慰他接受心理治疗,告诉他心理咨询是帮助人解决心理困扰的,过程也会严格保密
王晓光
你好,这种人轻易听不进别人的劝告的。你就耐心陪伴吧。
魏巍
你好,拒绝心理治疗也是一种恐惧害怕。你需要了解一些相关的心理学来帮组他了
雷晓元
陪伴支持他,了解他不愿意咨询的原因。
李锦云
这方面您应该先做咨询,用您的沟通和力量帮助妻子
姜玲玲
你好,你爱人拒绝接受心理治疗的原因是什么呢?他对心理问题或者是心理疾病有一些什么偏见吗?这段时间有什么重大的事情发生吗?他是做什么工作的呢?那他最近还能正常的人际交往和工作吗?作为他的妻子,我觉得你也承受了很多,你也很不容易。❤️❤️❤️
更多内容 APP查看
男,28岁,你好,我最近经常失眠,平时情绪也很不稳定,常常焦虑、健忘、不安,经常觉得自己得了病,感觉压力挺好!在身体方面精神不振,经常头晕.心悸,喉咙有异物感咽之不下,吐之不出!能否帮帮我?
男 男,24岁,《从小时候开始就看到别人得什么严重的病了就害怕自己或者家人也会得,然后就感觉自己不舒服,》去年八月份做过手术,心里老是担心,因为自己的性格也是那种悲观主义性格,遇到事情老是忘坏的方面想,就偶尔出现失眠一两个月出现一次,九月份连着出现了三天都是9点躺床上过了12点才睡着,十月份去医院复查结果一切正常,说血压有一点高《后来经过检查是由于紧张的原因》,然后自己心里就又放不下这个事,就开始晚上睡不着,白天没精神,中午感觉困躺床上睡几分钟就醒了,睡不着了,有一天凌晨三点醒了就睡不着了,以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次,睡觉老是做梦,有一点动静就醒了,吃了一个月中药了,时好时坏,入睡大部分时间还行,就是凌晨两三点就醒了,就很难再次睡着,心情也很烦躁,自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解决
男,33岁,我不想再这样了连续失眠到晚上四五点睡十分钟了,现在脑子里到处都是焦虑问题阴影和过去别人骂我脑子不好的话!好痛苦啊
男 今年20了,有过一段短暂的恋情。感觉自己有焦虑症,精神状态非常不好。已经3天没有睡好觉了不困,但是疲惫。
男,29岁,心情:非常激愤痛苦恐惧胆怯负面情绪多焦虑心悸恐慌拘束 夜夜失眠因过年就三十了没有女朋友经常一个星期手淫频繁四次!昨天小痛昨天没手淫今天会好点!自去年诊断有中度抑郁症病开始,只要出现受气被那亲叔婶说再这样不用上班或者滚出去滚蛋之类的话,就开始回想以前几年被那亲叔婶谈哥欺负打压辱骂贬低数落白眼看不起以及说数次你做不了任何事等等场景!大脑出现很多邪念念象,譬如说自杀或者很多负面信息,这个时候就会觉得所有人都在针对我! 每次很愤怒想辞职便会想到父母跟我说了数次让我在这安心上班把身体养好结婚生子我觉得太痛苦了!
男 我今年28岁,时常有失眠的症状就是很晚了也想睡了然后也不想睡就像这样熬着感觉好累呀!我这是不是有心里问题?
男 一到晚上就很焦虑,经常性失眠,老是胡思乱想。最厉害的时候三天三夜失眠。白天正常,偶尔性的易怒,烦躁
42 和婆婆关系不好,婆常常一点事就到处去哭诉告诉,诅咒我们,跪下拜这样,现在我感觉不想活了常常一个人哭,想死了算了,有一天他出门忘带钥匙了我家的门我锁两千,他在门口叫门,我立马去开了,他开骂了说我牢门锁起来故意不让他进来,我说你不是有钥匙他就吼我说我没带,那他自己忘记带了能怪我妈还告诉别人说我不让他进门
男 焦虑,没精神,总怀疑身体有病,头抬不起来
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0528
问
男 男性,36岁,从过年后感觉下腹不适,各种检查未发现异常,开始出现焦虑失眠情况,家人朋友都无法劝说,遇到一点不顺心就会大爆发,总说自己完了,好不了了,最近失眠开始严重,一晚上只能睡2个小时,白天头晕头疼,不愿意接受抑郁现实,不想接受这方面治疗
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护