女,本人23岁，女。压抑很久，我觉得自己有太多的问题需要解决，我不喜欢现在的自己，我想变得更好，可是我不知道怎么去做，这样下去的话，我担心自己会得抑郁症。从小到大，我都只能看到自己的缺点，别人夸我，我就会觉得很假，他们说的好假啊。我不自信，到了现在这个年龄还是不自信，对学习不自信，觉得自己很差劲。对爱情不自信，不敢去恋爱。对人家交往不自信，总想去回避，我真的好讨厌这个自己，我该怎么办 (匿名)

女 有点抑郁症，现在自己最可怕的是社交恐惧症，害怕和陌生人接触很容易脸红，讨厌被关注，感觉很害羞没有自信。白天一点自信都没有，晚上自信却挺好，很害怕和男孩子和陌生女孩子说话，一说就不好意思开始脸红。就算老家的人别人一直盯着或者从旁边走过也会脸红，简直是要命的可怕，走在路上会有种一条街的人都在看自己一样。莫名其妙的尴尬。感觉自己已经到极限了，很讨厌这样的自己却控制不了，有种无药可救的感觉

女,我对自己没自信明明选对的总是怀疑自己我对自己没自信明明选对的总是怀疑自己 (匿名)

女,女,总做男朋友跟他前任的梦，然后我在梦里失声痛哭哭到喘不过气，对自己没自信，总觉得男朋友前任比我好看比我优秀男朋友会回去，对自己很自卑，没自信 (匿名)

女 怎么样提高自信？以前自卑，后来每天带着笑脸，带着自信，做自己该做的事，后来也就慢慢的自信起来了，但也仅限于其他方面，对长相还是没有自信，对爱情没有自信 (匿名)

女 感觉有想咬死、撕扯人的冲动，像猛兽一样…… 性格:典型的处女座代表；相处越久才越会发现我的好。 自然情况:矮胖，不漂亮，先天条件也不利于打扮，自卑，从来没谈过男朋友，也很少有人喜欢。 家庭情况:父亲大男子主义，家里凶型，母亲性格好。整体家教非常严格，我也十分遵守。从小很少得到鼓励，总是被批评，说这不如人那也不如人。长大了，因为一直单身，导致家人常说因我抬不起头。 原生家庭养成了胆小懦弱的性格，好听了说是“乖乖女、懂事，尊敬长辈上级”，不好听就是“逆来顺受，习惯了讨好别人，害怕跟领导讲话”。 也许选择了一条不适合自己的职业之路吧，虽然一直很喜欢，却一路磕磕绊绊。再加上不善于职场交际，被人挖坑设计，一路走来，崩溃边缘。多次想过结束生命，觉得一无是处，生无可恋。 直到前段时间母亲做了大手术，之后的生活中才觉得自己也还有用，母亲还需要自己。目前自己单独在一个城市生活。 最近再次被上级嫌弃，一次次的逼我，感觉自己快疯了，想起来那令人生气的一幕幕就会低吼一声或者挥拳（不会打人，会打墙、砸桌子等）。 工作上的事没有任何人可以倾诉，身边都是同级别的人，没有“高管”愿意帮我解析。 感觉自己都是负能量，也不好意思找别人，怕别人了解了更躲自己。 特别害怕孤单，却整天都没啥机会说话，有时候碰到拾荒的都想上前聊两句。 我也希望有个正能量的另一半，带我走出这段阴霾，我不会让你失望的。

女 家人的重男轻女.网络暴力.校园暴力.朋友的背叛.强颜微笑.我实在装不下去了……我有时都想自杀.你说我怎么办.