大家好～ 我从初中开始出现描字强迫症，一直持续到大学。平常写字的时候每一个笔画，我都会在意起笔处微微断色的地方，试图把它描得很完美。可是往往事与愿违，我就开始就修正带、刀片、胶带补救，一发不可收拾。一个小小的不完美，最终变成残破的纸张，让我烦躁焦虑，但是我却控制不了自己对笔迹的纠结。我该怎么改掉强迫症呢？ 求助大家，非常感谢～