王朝钢心理咨询师 42岁
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匿名
2020-06-10 14:38:25
抱抱TA
女 原生家庭天天负面情绪爆棚,妈妈天天唠叨动不动发脾气,爸爸一声不吭遇到问题就踹东西不想着怎么解决问题,我现在都被他们影响了,我不想这样,每次看什么都不顺眼,本来自己脾气也挺倔强,最近忙的很事情也多,看不惯就发脾气,大部分都发给了比我小的弟弟身上,他也有脾气,不经常发,但,一旦惹怒他就打头,我该怎么办?我知道这不只是我个人的原因,还有大部分就是家庭造成的,我想去让我舒服能放松的地方生活,家里消极情绪简直没办法消除,我该怎么缓解,我一直在用我的方式去调和了
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