王朝钢心理咨询师
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2020-06-11 11:39:08
抱抱TA
男 我上初三,今年十六周岁。接下来还有不到一个月的时间就要中考了。可是我每天都在努力的学习,却依然赶不上别人。我学习一小时都不如别人学习几分钟的效率高。到后来我才发现自己在“假学习”。我甚至现在还在怀疑自己。我的家长也不经常鼓励我。这让我一点自信也没有了。所以。我的心理为自己的学习而烦恼。我该怎么做才能学会“真学习"?如何养成自律?
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获得公益心:
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麻烦各位了,谢谢!
任海涛
您好
王金波
您好
跟我儿子差不多
王 宇
你好
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各位,您好。
蔡晓梅
你好
蔡晓梅
你说的假学习是指什么?
蔡晓梅
真学习是指什么?
赖戈慧
你好
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只有保持奋斗的姿态,才能证明生命的存在。 大家好,我是你们的袁方学长,今天我们来探讨一下什么是假学习。 可能大家对假学习很不了解,那我就给大家举个例子吧: 这个一个同学真实的例子! “那时候考研究生的时候,和同学一起上自习,但同学几乎都是在来回翻书、看电脑、看手机、吃零食、出去接水,以及发呆中度过的。 每天晚上准备回寝室的时候,同学都会让我先走,说他要再多看一会。但是十分钟后,不出意料的就看到了他的朋友圈。图书馆照片+星空的照片,并配文“漆黑的夜空,与我陪伴的只有学习和星空”。是的,这句话真的没有什么问题,但我明白了他的努力只是活在别人眼中而已。 考研结果可想而知,但更让我忍受不了的是他的朋友圈写着“结果不重要,重要的是我真正的努力过”。这句话也没错,只是因为我看到了过程,所以觉得既悲哀又可笑。请拍拍自己的良心说,你真的努力了么? 你要是没加过一个叫《快乐的高中生》的公众号,你肯定不知道我能给你什么,不过没关系。这个公众号的学霸们的起点,它大多分享精华。 致所有高中生: 你要想想为什么同样是高中三年,有的人最后成了那么寥寥几个,读了清华北大,而有的人,就要沦为分母和炮灰?是他们不努力吗?一样的一天24小时,都被早读上课晚自习和作业排得满满的,有时候还要挑灯夜战,做题到凌晨三点。 我们常常会看到这样一种人,觉得他们每一天很拼命,学习,上各种各样的课,除了每天不断的背书,还要一遍遍不停地刷题,似乎没有一点自己的放松时间。 每天晚上在走廊或者被窝里挑灯夜读,好像12:00之前睡觉的孩子都不够努力。中午从来不午休,似乎那些天天回宿舍午休的孩子,都是虚度光阴。 但是,每次考试,成绩都是平平无奇,好像自己很可怜,努力付出了却没有得到回报,怎么努力都没有进步。 这样的同学始终存在,这样的情况比比皆是。 其实遇到这种情况,一点也不用可怜,一点也不值得同情,甚至一点也不用惊讶。因为所有结果的产生都是有原因的。 如果你中午不休息,内心像打了鸡血一样,下午昏昏欲睡,在老师精彩的讲课和睡觉的恍惚之间挣扎着度过了一个下午;或者安静的盯着黑板,但眼神已放空,晚上一个人默默学习,进而循环往复——别挣扎了,你只不过是在“假学习”。“假学习”是你没有学习的方法,也没有一颗真正去努力的心。方法我可以给你,可是那颗心却需要你去发掘。关注公众:快乐的高中生给
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这个是从网上搜的。
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我复制下来的。
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只有保持奋斗的姿态,才能证明生命的存在。 大家好,我是你们的袁方学长,今天我们来探讨一下什么是假学习。 可能大家对假学习很不了解,那我就给大家举个例子吧: 这个一个同学真实的例子! “那时候考研究生的时候,和同学一起上自习,但同学几乎都是在来回翻书、看电脑、看手机、吃零食、出去接水,以及发呆中度过的。 每天晚上准备回寝室的时候,同学都会让我先走,说他要再多看一会。但是十分钟后,不出意料的就看到了他的朋友圈。图书馆照片+星空的照片,并配文“漆黑的夜空,与我陪伴的只有学习和星空”。是的,这句话真的没有什么问题,但我明白了他的努力只是活在别人眼中而已。 考研结果可想而知,但更让我忍受不了的是他的朋友圈写着“结果不重要,重要的是我真正的努力过”。这句话也没错,只是因为我看到了过程,所以觉得既悲哀又可笑。请拍拍自己的良心说,你真的努力了么? 你要是没加过一个叫《快乐的高中生》的公众号,你肯定不知道我能给你什么,不过没关系。这个公众号的学霸们的起点,它大多分享精华。 致所有高中生: 你要想想为什么同样是高中三年,有的人最后成了那么寥寥几个,读了清华北大,而有的人,就要沦为分母和炮灰?是他们不努力吗?一样的一天24小时,都被早读上课晚自习和作业排得满满的,有时候还要挑灯夜战,做题到凌晨三点。 我们常常会看到这样一种人,觉得他们每一天很拼命,学习,上各种各样的课,除了每天不断的背书,还要一遍遍不停地刷题,似乎没有一点自己的放松时间。 每天晚上在走廊或者被窝里挑灯夜读,好像12:00之前睡觉的孩子都不够努力。中午从来不午休,似乎那些天天回宿舍午休的孩子,都是虚度光阴。 但是,每次考试,成绩都是平平无奇,好像自己很可怜,努力付出了却没有得到回报,怎么努力都没有进步。 这样的同学始终存在,这样的情况比比皆是。 其实遇到这种情况,一点也不用可怜,一点也不值得同情,甚至一点也不用惊讶。因为所有结果的产生都是有原因的。 如果你中午不休息,内心像打了鸡血一样,下午昏昏欲睡,在老师精彩的讲课和睡觉的恍惚之间挣扎着度过了一个下午;或者安静的盯着黑板,但眼神已放空,晚上一个人默默学习,进而循环往复——别挣扎了,你只不过是在“假学习”。“假学习”是你没有学习的方法,也没有一颗真正去努力的心。方法我可以给你,可是那颗心却需要你去发掘。关注公众:快乐的高中生给你实用的学习方法! 看看你的周围那些比你优秀的人还在努力的学习,而你还在犹豫什么,不学习,无青春,用自己的青春诠释你的你的梦想,让它不再遥远! 通过这些大家对假学习已经有了一定的了解,那么假学习有哪些特点呢? 第一,口号大于行动,做事不动脑子 1.思想的巨人,行动的矮子。每次看到励志故事、励志的话都会很感动,告诉自己要加油;每次老师说时间紧迫的时候都会很着急,发誓要努力学习;每次看到考试成绩,会恨自己不争气、会难过,甚至哭泣、撕卷子......,但事后雷声大雨点小,迟迟不见付出行动! 2.低质量勤奋者,经常自我麻痹。总是这边学习一点,那边学习一点,到了最后都不知道自己在学什么,不知道自己进展到了什么状况,根本没有进行系统的学习。 更可怕的是,连自己目前的状态,应该如何改变,都不知道!每天浑浑噩噩,被上课和作业追着赶着跑,结果一天下来,连自己学了什么都不知道,更别提学会了什么了! 为了学习而学习,随着大部队往前走,没有任何规划,离开了老师的规划,自己完全不知道该干什么。 遇到难题总是习惯性的选择的跳过,只做自己会做的题来安慰自己,看起来也在学,实际上原地打转,没有一点长进。 给自己找各种逃避学习的理由,对自己说的最多的话就是“今天先好好玩,明天开始正式努力” 3.三分钟热度学习。学10分钟就开始飘,英语还没弄明白,就想去看数学,突然想起语文的一个知识点,又赶紧去翻语文书。一上午过去,什么都学了,但什么都没学好,这样的人太缺乏自制力。 第二,假装很努力 1.每天起床很早,但看会书就瞌睡,要么就始终惦记着距离下课的时间,听到下课铃响内心就很兴奋;一边看书,一边好奇窗外的的风吹草动。三心二意往往是通往成功的路上最忌讳的。 2.白天沉不下心去学,回头又感觉很懊恼,晚上熬夜学,以为自己很努力、很感动,其实只是能让自己心安而已。总是吹嘘自己昨天熬到几点几点等等之类的话,或许只是想让别人夸一句“真用功”,其实内心没有一点底。 第三,习惯于自欺欺人 1.不懂装懂的这类学生是最可怜!老师讲课时,频频点头假装听的很懂,其实什么也没听进去。 2.上课听不懂,下课也不会,但坚决不问老师和同学,自己闷着头苦学,拒绝学习交流,生怕别人知道自己不懂会很丢脸的样子。这或许是性格问题或者可怜的虚荣心作怪吧。 3.人云亦云,随波逐流。看别人玩自己也玩;看别人学习自己就学习;看别人买什么资料,自己也买什么资料,从不考虑适不适合自己,买了一大堆,真正用心看过的没有几本。
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我就搞不懂怎样才能将这些养成?
曹春艳
你好,我想你可以拿自己的今天和自己的昨天比较,每多进一步一点,就肯定自己。中考时别人可与你无关,只有你与你自己有关。你说是么?
王金霞
您好,随着考期的临近,学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力,当压力超过承受阈限时会产生焦虑,需要及时进行缓解。 「1」最主要的是以平常心看待考试结果 「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标,不对自己提出超出能力和时间的要求。 「3」制定适合自己的复习计划,注重查漏补缺,优化强项、弥补弱项。 「4」学会自我减压,或与家人、朋友适当的压力倾诉 「5」学会积极的自我暗示,增强自信心 「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力 希望这些方法可以帮助您放松心情,考出理想的成绩。
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首先,如何养成自律。接着学会“真学习”。然然后才能考出优异的成绩。上高中。其实我还是想学的。因为需要成绩上高中。
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我不知道该怎样制定一个学习目标。
。。。
只有一个月了,不用想太多,全力以赴取长补短,
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现在我的学习计划是问题。
。。。
都到最后了
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现在找办法,循序渐进找到了,中考也没几天了,按着自己的思路慢慢来
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学习方法成问题。
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我是处在能上高中与不能上高中的人中间的。
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我也想上高中
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可是学习计划学习方法成问题。
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这样吧,我来告诉你们,我的具体成绩。
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语文87数学94英语52物理44化学23政治36历史38。
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各位能通过我的学习情况来为我制定学习计划吗。
。。。
学习计划是要自己脑子里有思路几天干什么明天干什么
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可是过一会儿我就忘记了。
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我就想要了一个学习计划作息时间表。
。。。
那就每天晚上睡觉前记下明天应该干的
。。。
就像现在这个时间,你完全可以利用来做理综试卷
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这就谈到自律了。
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可是如何养成呢?
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各位,请指示。
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谢谢!
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哥们,生活不逼你你就不知道自律,你有时间问这些,一张试卷一个类型题早会了,这就是自律
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我知道了。
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这里面可不可以问关于学习的问题?
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就比如那些题目不会的。
风轻云淡
你有在这里浪费时间,还不如去和同学老师讨论
。。。
你可以问呀,这里初中生不少可以一起讨论
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