郑丽华心理咨询师
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不纠缠免费心理咨询师在线答疑
Ting
2020-06-12 01:36:43
抱抱TA
女 从小内向长大了自卑不敢讲话感觉融入不了这个社会有
社交恐惧症
上班二十几天了同事之间就像陌生人一样
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蔡晓梅
你好
蔡晓梅
这种情况的确很影响工作和正常社会交往,可以通过咨询改善滴!
曹春艳
你好。似乎你一方面渴望交往一方面又害怕交往。你更倾向于渴望还是害怕呢
段成伟
你好
赖戈慧
你好
宫学礼
你好
王 宇
你好
王金霞
您好,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
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