男 尊敬的心理医生你好。现在对外面的人有一种恐惧，这种恐惧不知道是怎么回事，不想去人多的地方，不愿意表达自己，现在待在家里也不想上班，本应到了成家的年龄，我没工作估计也没人愿意和我搞对象，现在就是每天在家犹豫上不上班，之前上班在工作中出现悲观心理，别人上班都感觉挣钱了是开心的，可我却认为是悲观的，漫长的。我想知道我是怎么了，应该怎么做。谢谢了