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匿名
2020-06-17 20:59:40
抱抱TA
女 感觉自己什么都比不上人家,心情低落时用受伤来掩盖,为了不想做的事使自己受伤而不去正常吗。我……16总会有一些比较疯的想法,比如去死吧…你打死我吧……
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王 宇
你好
匿名
你好
邓日良
你好!
王金霞
您好,感受到您自我评价很低,这是一种自卑的心理,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
曹春艳
你好,我理解你心里的痛。
蔡晓梅
你好
毛慧颖
你好
任海涛
您好
匿名
怎么才能改掉见到小刀就有一点兴奋的感觉,买来就想直接在自己身上划一刀,看见血还觉得很漂亮呢
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
匿名
e……但愿……
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女,怎么说呢?我不知道从什么时候起,有些疯,对别人很好,很温柔,别人骂我,我想的不是怎么骂回去,而是想的我错好多,够不够死。我慢慢把自残变成了一种习惯,不舒服吧,但可以把自己放空,发泄一部分心情。我不知道该怎么办了,我想改,改不了
(匿名)
我现在总是想伤自己,不是挠的全是血印,就是用牙齿咬,我今天拿小刀割手了,但是割的不深,只是发泄情绪,上次吞药自杀,我以为我可以离开这个世界了,可是在学校里被朋友知道后,还是去医院了,总是会莫名其妙的很烦,但有时候又会莫名其妙的很伤心,我经常睡不着觉,老是做噩梦,好不容易睡着了也会被吓醒,我真的不想活了,我过不下去,我找不到活着的意义是什么,我真的好累,没有人能理解我,待在我身边的人,没有几个是真心的,那些不好的往事有时候会以做噩梦的形式,来跟我见面,我想自伤,我想死,但是我又不敢死,我怕没死掉会挨来更多的骂,我怕他们发现我流着血的伤口,会变本加厉的骂我,变本加厉的管着我,我不害怕死,但我害怕他们,我真的不是懒,我是浑身无力,我真的不想动,我也不是不想说话,只是我不知道我该说什么,我觉得我说什么都不好,我觉得我说什么他们都会责骂我,我化妆只是想变漂亮,变漂亮能让我的心情好转,我看着我镜子中素颜朝天的样子真的很丑,我真的很想哭,我不知道我为什么会这么差劲,我不知道我的体重为什么减不下来,我明明不饿,但是我就是想吃很多东西,真的吃不饱,莫名其妙的流眼泪,真的很烦,突然的不高兴,真的不应该,他们翻脸比翻书还快,说过的话都没有当真过,有的时候情绪上来了,我的身体会发抖,我的手会抖的很厉害,我打不了字,很多事情都做不了,我很容易出汗,有时候明明没有感觉到热也会出汗,我新陈代谢变得很差,我想远离他们,我想逃离他们,我不再想去接触任何人和事,真的好麻烦,我总觉得班上的同学针对我,他们不喜欢我,上舞蹈课课,我也是小心翼翼生怕自己哪惹的他们不高兴了
(匿名)
女 在心情不好的时候总是做出奇怪的事情,克制不住的打自己咬自己挠自己,脑袋空空的,完全不经过思考就干乱七八糟的事,有好多奇怪的动作,别人说我这样的时候看起来特像神经病。
女 开心的时间越来越少,感兴趣的东西也没了。莫名其妙就难过,感觉自己特别矫情。情绪波动大的时候会用刀划伤自己,拿头撞墙,心里会有个人对我说你去死吧,你是累赘。想死,有计划,但是不敢死。
(匿名)
女 感觉好想死,别人轻易能做好的事情我为什么做不好
(匿名)
我平常在家人面前笑嘻嘻的,但一个人待的时候,会难过,会想很多一些莫名奇妙的事情,比如白天看的了一则杀人的新闻,我会把自己带入到受害人的角度去想,然后会想如果刀子真的插进去了会怎么样,会死吗?就这样一直想。我很纠结,想过很多次自杀,伤害自身过一段时间又会觉得自己很蠢,但是还会做,很多时候我想通过虐待自己而取得别人的眼球,让他们关注在意我,我会经常顺着别人,这样以后我和她吵架他们就只会以为是她的错啦,而我只要扮演一个被欺负的受害者就好。我自我感觉很乐观,当然,别人也是这么以为的,我还是班里出了名的好脾气,其实我不是不不会生气,每次受了委屈,我想着:忍忍,忍忍就过去了气来的快去的也快,一会,忘了但日后想起还是会记得清楚,我不敢找别人理论,也不想向熟人倾诉,我一直是要不然躲在被子里哭就是在网上用乐观的语气去交上网友,对刚认识的网友说。我不敢把心思爆录再熟人之中,我怕他们会嘲笑我,会议论我,会觉得我矫情,装,会把这个作为把柄威胁我。天天都是这样,我好累,爱睡觉,头晕,胸闷,反胃,吃的多却感觉永远吃不饱一样,我不知道这样的生活我还能维持多久了
(匿名)
女 我真的,平时跟人在一起活蹦乱跳的,开开心心的,为什么每天晚上一个人的时候总是哭的,呵。我现在真的很不想上学,毕竟也学不会,总是让老师替我操心,麻烦人,真的,不想上学。你知道那种看见刀,就像拿起来在胳膊上划一下的感觉吗?站在楼上想跳下去的感觉吗?每天想着一段血腥的画面。自残把胳膊弄的不像样子,明明那么多人都说不要自残,为什么要自残?为什么还要给别人添麻烦呢?我真的是很让人讨厌啊
(匿名)
女 总想着死掉,总觉得爱的人不爱自己。总会被自己气的哭的发疯窒息。一切做完之后又觉得自己有病。
(匿名)
男 晚上有空了,想和她聊聊天,说说话,可是她告诉我,心情不好,叫我别烦她,我不知道,她到底怎么啦(・◇・),,,,,
女 又是心情不好的一天觉得自己在世界上没有很多好朋友,性格太自卑,还有点暴食症减肥也困难可怎么办,和朋友去玩都莫名自卑,也有点封闭。现在的男朋友对我还不错但是半年了有点腻不知道说什么了。。唉!
(匿名)
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女 感觉自己什么都比不上人家,心情低落时用受伤来掩盖,为了不想做的事使自己受伤而不去正常吗。我……16总会有一些比较疯的想法,比如去死吧…你打死我吧……
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