刘建军心理咨询师
52岁
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问
我是教心理咨询师的黄老师的学生
匿名
2020-06-19 21:10:08
抱抱TA
女 我一考试就紧张
焦虑
,有时我感觉全世界都和我作对,我写字慢,性格内向,没自信,插不上话
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获得公益心:
李风涛
您好
匿名
您好
宫学礼
你好,你看到的都是自己的缺点,你能说出来几条优点吗?
匿名
善良,爱诗词,心软
蔡晓梅
你好
匿名
你好
李锦云
要多从树立自信入手。心理学有一些专业的方法可以帮到你。
匿名
好的
魏巍
你好
蔡晓梅
只要你有信心,自己不跟自己作对,总有许多方法可以帮助你改善考试焦虑。可以寻求心理学的帮助。
匿名
谢谢
梁丽
善良是一个人最好的名片,您的优点还是很多的,多关注自己的优点,自信就会到来,考试紧张是压力过大造成的吗
匿名
是
王 宇
你好
梁丽
考试的时候适度的焦虑,对考试有一定的帮助,但是焦虑过大就会影响正常水平的发挥。建议你给自己减轻压力,客观地看待考试。考试是查漏补缺,是检验你学的知识的扎实程度。
匿名
好的,谢谢
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我是教心理咨询师的黄老师的学生
女 我一考试就紧张焦虑,有时我感觉全世界都和我作对,我写字慢,性格内向,没自信,插不上话
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