郑丽华心理咨询师
47岁
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咨询
何必有我
2020-06-29 10:51:35
抱抱TA
男 新认识了一个小姐姐。没接触之前还是很自信的。接触了之后发现,比我想的要优秀吧。颜值也好。见过的世面程度也好?那种自信就没在了。感觉有点不行了的那种。还有,她比我大一岁,和她在一起,总感觉自己是低的一方。自卑的一方。求救
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任海涛
您好
风轻云淡
主要看你抱着什么心态去相处
任海涛
如果对方喜欢您,说明您本身就是优秀的,值得对方珍惜。
魏巍
你好,你希望你和她是一个什么状态比较好?
陈明
您好
陈明
每个人都有自己的优势优点。
王金霞
您好,非常理解您的心情,在您和这位小姐姐的各种比较中,感觉到自己黯然失色了,为此有些失落,这可能源于自己内心的自卑感,可以进行改善和调节。 自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 发现自己身上的闪光点,有些优势是您有的,而小姐姐没有的,希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
史丹凤
您好,你感觉她喜欢你吗?她喜欢你什么呢?
王晓光
你好,能理解你此刻忐忑的心情,你是自己吓自己,建议通过心理咨询赋能。
波比儿
感觉你也挺优秀的,你可以和她一起努力啊,对吧?
王金玲
你好,通过描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我价值感偏低而形成的,通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定,通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。 为此,需要全面客观的认识来辩证地看待自己,改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励,从而提高自信心。 希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
雷晓元
克服自卑的方法,你可以尝试着每当有自卑情绪产生的时候,先陈述事实情况,在关注自己的感受,分析这个事情的利弊,寻找背后的原因进行总结,给出一个调整方案,最后行动起来慢慢改变。
王金波
您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
何必有我
谢谢,楼上的各位名师指导。我社交能力,见过的世面这些都不达标。我是不是要把这些都都学好了。是不是就都好了呢?
伍凤芝
您好,重点是你这种不够自信的根源一定来源于成长环境中,遇到自己无法掌控的事情,就会缩回那个内在不自信的自己。这种思维模式需要进一步探究根源。
曹春艳
你好,你的优势在哪里呢?平时是否也较易发现别人的优势因而自卑呢?
徐惠泉
您好
徐惠泉
很理解你的心情,每个人自卑,当我们发现他人某些方面强于自己,都会有自卑,但是不等于我们没有优势
张江龙
世面是见不完的,知识也是学不完的,关键都不在这里,其实就是自卑。解决了自卑,就算她见过的世面你没见过,但是同样你见过的世面她也没见过呀!因为自卑,你一直跟着她的思路跑,永远只能在后面。只有自己不自卑,敢于站在她的前面,那么她自然就在你的后面了。这是一份心灵的训练。
李锦云
可能和你内在的人格是有关系的。而且你认为爱的资本和爱的能力是一码事儿。你认为优秀完美才可以赢得爱,这可能是你内在不合理的信念。
熊琦红
您好
陶莹
似乎你习惯于比较。自信和不自信来源于比较的结果。那么你对自己的认知又是怎样的呢?那个真实的你,究竟是怎样的呢? 或者说,你究竟是怎样看待你自己的?这才是你自信的真正来源。
陶莹
那个真实的你,是不是值得爱的呢?什么样的人才值得爱,配被爱呢?你爱你自己吗?你觉得你自己配得到什么样的人爱呢?
赠品.
要有自信,加油
赠品.
一切都会好起来的
张柏和
你好,你们恋爱了吗?你觉得她喜欢你什么优点呢?
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男 新认识了一个小姐姐。没接触之前还是很自信的。接触了之后发现,比我想的要优秀吧。颜值也好。见过的世面程度也好?那种自信就没在了。感觉有点不行了的那种。还有,她比我大一岁,和她在一起,总感觉自己是低的一方。自卑的一方。求救
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