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么么哒
2020-07-01 20:07:41
抱抱TA
女 我今年34了,和爱人结婚2年目前没有小孩,在一个机关单位上班,编制外,一个月就2000多元,最近领导给我调换了工作岗位去办公室做后勤,上班十分忙碌,我自己又有家庭要照顾,晚上还要看书准备考试,感觉心里压力特别大,经常失眠,辞职又不甘心,毕竟在单位上了8年班,连生育险都没有享受,凭什么别人的工作又轻松又快乐,而我向单位的受气包,随便一个同事都可以叫我做事,我该不该辞职,很烦恼,我生活中也没有朋友,不知道向谁倾诉。
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王 宇
你好
黑白狼君
2000十八线城市?
么么哒
广西柳州
么么哒
螺蛳粉吃过没有
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。 还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
雷晓元
您好,很期待你和我们倾诉。
王晓光
你好
曹春艳
你好,我理解你心里的委屈和压力。你对编制外怎么想的呢
张庆仪
您好
周微微
你好,编外也有缴纳五险一金吗?你老公怎么看待你现在的状态呢?
么么哒
都卖了,我老公收入还可以,我自己家里条件也可以
么么哒
上班工资少点没事,就是我原来选择这个单位也是能照顾家庭,现在突然很忙很琐碎
张庆仪
理解您的委屈,您觉得怎样才能让您内心平衡一些呢?
帅师师
你好,我看到你在这里没有实现自己的价值,并且对于这样的不公正对待,其实一直都有不甘心,想通过自己努力考入到编制内,也能够好好的做自己的工作,那么我们就要来分析现在到底应该怎么办?首先是要先解决心情,再解决事情,所以如果可以的话,你可以找平台的咨询师交流咨询
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
徐惠泉
你好
徐惠泉
很理解你的心情,你希望得到什么帮助?
李锦云
你好,你似乎被这些事情挤压到了墙角,其实人生永远都有选择的机会。关键看你有怎样的信念。可以通过咨询树立合理的信念。
高世丽
您好,这位来访者,看了您的描述,感觉到了您的压力与不甘,至于是否辞职,咨询师是不能为您做决定的,但可以帮助您分析,让您自己清楚该如何去做,您自己做出明智的选择。 不过,看了你的描述,觉得你的心态、界限感。
任海涛
您好,您十年之前的努力,决定了今天的生活状况,这十年之中不断地选择,不断的承受选择之后的结果,这个过程其实也必然会有很多纠结和矛盾,选择就是拥有一些东西,必然要失去一些东西,您今天的选择会决定您未来的生活方向,所以一定要先清洗未来,您认为最重要的选择是什么?然后规划如何可以更有效地达成目标,可能要面临舍弃一些自己习惯了的,或者目前看来有价值的。
汪桂兰
你好
高世丽
您的心态需要调整,您的自我边界需要保护
史丹凤
您好
程洁
您好,目前的状态,你感觉到有难受,又有些不舍,那么你能结合你自己的需求和现状把这份工作的优缺点都写出来进行对比一下吗?
国云霞
所以现在想辞职的原因是来源于工作被调整后并不像之前那么轻松了,看起来应该是调换工作岗位出现的不适应的问题。
李燕
你好,你是觉得调换工作后,你的付出和回报不成正比,心理有点不平衡了对吗?是不是你应对方式上,还有交往能力让你有点吃亏呢?
柠檬
这是工作多造成的压抑
有情有种
卧槽这么晚了还有这么多钓鱼的
有情有种
咨询师们你们谁赚的最多
有情有种
报个价给消费者们一个透明吧
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女,24岁,感觉压力大 辞职4个月了 生病了一直再吃药 光看病的钱就花了好多 还有一个两岁的孩子 我老公上班一个月能赚到4千5千左右刚够用存不了钱 我也没找到合适的工作 病也一直反复 也焦虑
女 老师,我现在的工作压力好大。有事情做的时候领导才会想到我,但是有利益的时候就直接忽略我。我办理的总是一些没有提成的业务,而我的同事总是办理有提成的业务,对于没有提成的业务她们要么忽略要么就拖拖拉拉,到最后又是我办。和领导提意见,人家又说我这么小的事也值得拿出来说。说我意见多,我真的好郁闷啊!我都想辞职了,可是我现在就是我家经济支柱。我又不敢轻易辞职,可是我真的好气愤!!!
(匿名)
女,本人女,29岁,已婚,有一个小孩,17个月,有几个困惑:1.一直有一颗不安分的心,即使目前一直有一份非常稳定的工作,可是还是时不时的就想辞职,想创业,想到外面的世界看看,不想就这么过一辈子,而且因为没有背景,晋升也比较难,但是因为有了孩子也很犹豫。2.老公其实对我很好,但是我还是经常跟他吵架,为一些鸡毛蒜皮的小事,弄的他很累,但是我控制不住自己的暴脾气。3.因为上班,孩子一直给婆婆带,于是跟我不太亲,也比较纠结,不知道怎么办。麻烦大家,确实比较困惑……
(匿名)
女 结婚两年没要得小孩,身边同事都是女的育龄女性,一个一个接着生小孩了,整天讨论小孩的事,感觉自己格格不入,有想辞职了,可是又怕找不到工作,
(匿名)
女 你好,老师,我是一名研究生,毕业将近三年了,之前在一家小韩企里面,由于领导变动导致我产生情绪,一气之下便辞了工作。现在重新找了一份工作,但是我和老公两地分居,但我俩感情很好。我的新工作没有五险,但是我想在今年怀孕,明年干到快生孩子然后辞职回家,那是我已经31虚岁了。现在很害怕到时找不到工作,未来的不确定性让我很煎熬
(匿名)
医生,您好!我今年37岁了,2013年因为老7公坚持在华阳买房以后,我上班老迟到,后来和经理发生不愉快就辞职了。那家公司我工作了近7年,辞职以后工作很不顺利,两年换了4家公司,然后2015年又生育了一个二胎,期间又因为脱产读研究生,一直没上班。。。感觉压力好大。老是和老公吵架,他的工资也不再给我一分,我知道家里要养育两个小孩,公婆是农村的,没有社保,有时候我什么都不舍得买,虽然家里经济情况不是很紧张。 今年9月开始,因为大女儿老是要跟我睡,我和老公一个月基本才同一次房,而我自己也丝毫不会主动想这事。我朋友很少,遇到不开心的事情都是自己一个人承担。今天因为又跟老公说不愿意陪老公的女同学吃饭(因为我自己觉得没有好看的衣服,自己起色不好,没有工作,然后他女同学又买了大房子,研究生早毕业,在高校教师),然后就吵架了,吵架的过程中他说一个chao,我说一个chao ni ma, (她妈当时在车上),然后他打了我一嘴巴,我真的很崩溃,很伤心。 我感觉压力好大,要崩溃的感觉。他跟我道歉了,可是他后来还是跟大女儿出去了。我觉得自己有抑郁症。脑门心疼了3年了。感觉他也不是真心关心我。他自在乎他的妈妈。我现在年纪大了,要重新找个好工作,感觉好难好难,压力特别大,无处宣泄,但是还是必须要自己坚强。
女,26岁,刚结婚,还没小孩,老家有房有车,现在杭州租房,现在在一家企业做会计兼行政,月工资5500,老公月工资1.5到2万,本来应该是还不错的,但是在事业上,感觉自己已经很努力了,但是工作老是出问题,因为公司现在没人,现在公司的后勤这块都是我在做,然后手上又有财务上很多事情要做,老板也是一天一个意见,我现在感觉自己什么事情都是做到一半,什么东西都力不从心,感觉自己一无是处!现在我老公和朋友都说我已经不是原来哪个开朗的我了,喜欢抱怨,自卑,感觉自己做啥错啥什么都不想干!生活一团乱,工作一团乱,我天天加班,但是实质上什么都没做!更不用说自己的私生活了,也是一团乱,我现在想死的心都有了,我老公说我就是心太软了,不知道怎么拒绝人,为什么搞得自己那么累,拿着5000的工资干着3万的活,我也不知道为什么这样,有什么办法吗老师?
在这个幼儿园当老师两年多,期间园长经常欺压打击我,同事看笑话。我没背景没脾气性格,老实不会反击。任劳任怨的。后来我怀二胎就辞职不干了,现在孩子一岁多了,经同事转告又回到原来的幼儿园,园长也同意了。本来打算让我带大班,后来小班老师也辞职了,又找了一个老师。让我带小班,让别人带大班。我不同意,然后园长又费尽心思给我俩说这次谁也不让谁走,如果不同意就让我俩都带大班,她再找了一个小班老师。说这话等于屁话!后来又说谁带小班给谁加两百块钱。然后有苦口婆心的说了一堆,我心里知道这次肯定我带小班了,那个以前是小学老师,肯定让她带大班。我就说你别为难了我带小班。就这样从开学到现在一个月了。园长比以前对我说话客气了好多。可今天下午说到发工资的时候,她态度变了,说一些让别人好好干以后长期在园里,就没提我。下午放学的时候,园长说我们老师都有孩子都接孩子,说所有老师都走孩子要接孩子什么的,我就在跟前就不提我。其实他们都不怎么接孩子,我是每天必接送孩子的。就把我跳过去不提我。让我十分难堪。真的太欺负人了。真的不想干了。现实中我还是比较喜欢这份工作的。但是这样太受窝囊气了!园长也有好几次暗示我回家看孩子之类的。我该怎么办???我想着明天上班时和她谈谈,我是哪里做的不好还是怎么回事?现在是今非昔比了。这个学期马上结束了。意思是我下学期爱干不干?看我老实好欺负?
女 感觉到未来毫无希望,每天胃部的不适,困扰着我,影响我的生活,每天在笑,但是很少开心,我不知道自己怎么了,感觉不认识我自己了.
(匿名)
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女 我今年34了,和爱人结婚2年目前没有小孩,在一个机关单位上班,编制外,一个月就2000多元,最近领导给我调换了工作岗位去办公室做后勤,上班十分忙碌,我自己又有家庭要照顾,晚上还要看书准备考试,感觉心里压力特别大,经常失眠,辞职又不甘心,毕竟在单位上了8年班,连生育险都没有享受,凭什么别人的工作又轻松又快乐,而我向单位的受气包,随便一个同事都可以叫我做事,我该不该辞职,很烦恼,我生活中也没有朋友,不知道向谁倾诉。
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