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匿名
2020-07-01 20:27:43
抱抱TA
女 感觉自己很病态地去关注外貌,就很在意自己是不是比别人漂亮。可能是这么多年的自卑刻在骨子里,表面上好像一点都不在意,其实心里面看重得要死。总觉得外貌是非常非常重要的事情,虽然心里也知道看人应该看内在,可是我无法说服自己,我就是觉得外貌真的非常非常重要,特别是在恋爱关系中。
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黑白狼君
你有多好看?
魏巍
你好
曹春艳
你好。是否你的家庭文化比较注重别人的外貌呢?外貌好会获得什么优势呢?
雷晓元
是否小时候父母对你批评过多呢
魏巍
这给你的生活和恋爱关系带来了什么影响?
匿名
觉得外貌好会更受欢迎,家庭的话应该不是,可能是因为高一之前一直都是比同龄人胖,所以心里特别敏感外貌
王金霞
您好,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
王 宇
你好
王金玲
你好,通过描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我价值感偏低而形成的,通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定,通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。 为此,需要全面客观的认识来辩证地看待自己,改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励,从而提高自信心。 希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
匿名
就是男朋友之前有个关系很好的女生,那个女生比我更高更瘦,打扮也更熟练,就一直就很讨厌那个女生,觉得很有危机感吧
王金波
您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
任海涛
您好,您说到了这些年自卑到骨子里,可能您过去经历了很多很多不为外人知的困境困扰,我想解决这个问题也并非一朝一夕,但只要相信自己,不断的积极进步,一定是可以做到的。
张庆仪
您好
陈明
您好,很在乎别人看法,或者内心很依赖别人,是吗
程洁
你好,经历的那次打击是否让你无法从外貌中走出来了?外貌真的是一个人永远的自信源泉吗?
李燕
你好,无论你多么在意,但外貌是个无法改变的事实,你这样关注外貌,可能是不接纳自己,内心自卑的一种表现。可以通过咨询调整这种观念
李锦云
能理解你的心情,在爱情中我们都希望自己更加优秀。多看看自己的长处。你有很多地方有很多很优秀的地方。
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男 你好,问下,为什么我这么在乎外貌?我的意识都是把外貌放在第一位! 比如因为什么事被爸妈骂!骂了那一下有点不爽!但是用镜子看到自己要是还挺帅的我就又一下子开心起来了!不管多么严重的事,只要不影响我外貌的事,我都不会怎么难过!相反的要是有外貌上的问题困扰或外貌毁了的话我心理就比死还难受!就没有自信!!生活没有动力了!!不管什么好事都没用!就只在乎外貌!所以过的比较单调肤浅!感觉内心没办法改变!我想问问我这样的心理正常吗?
(匿名)
女 我很在意我的外貌,而且外貌是我情绪的牵引线。漂亮就开心,觉得不漂亮就不开心。
女 我觉得很自卑 总是觉得自己不够漂亮,非常在意别人对我的看法
女 为什么对自己的外表,和为什么特别的在意别个对自己外貌的评价
(匿名)
女 感觉太自卑了,这是一个看脸的时代,,,呜呜呜呜
女 我觉得我自己是比较自卑的,从小失去父母的我不敢和别人说话,害怕他们说我,不想和别人玩,他们都说我有病,有自闭症,喜欢过一个男生,在qq和他表白,他说你长的太丑了,不能做我女朋友,我也知道,我脸上有很多的痘痘,我特别的在乎自己的外貌,无论别人说外貌有多么的不重要,我觉得无论你长的漂不漂亮,如果你找工作,你长的漂亮,总是能给自己加分的,看到自己的脸,就觉得恶心,为什么老天爷让我这么丑,为什么,想过好几次要死,又没有那个勇气,看见别人无论多么难,都要活下来,难道要苟且偷生的活着吗?我想过无数次不在乎别人的眼光,可是每当看见我那张脸,我就什么都没有了,我也想过把自己变好看,可是不知道怎么改变,去买护肤品没钱,去减肥中心更没钱,不敢看别人的眼睛,不敢看,走在大街上都要戴口罩,戴帽子,我可能太在乎别人的眼光了,可是有没办法不在乎。
(匿名)
女 有时会为外貌自卑,朋友经常会开玩笑,可真谈心时她们就会说我可爱,长得不丑,但是有些时候还会自卑,没自信
(匿名)
女 大家眼里漂亮的美女,身材样貌好,也做着听着好听的工作,可是我还是内心有点自卑
(匿名)
女,14岁,想死,每天都很悲伤,经常想哭,靠自残来维持,之前我一直以为用刀划很疼,但我试过之后才发现这是唯一可以放松我自己,减轻我的痛苦,甚至会让我感到开心愉悦……有时会感到不安,但食欲和睡眠还行,不过有时干件小事都会疲劳,注意力不像以前那样集中了,这些已经持续了两周以上。
女 。。。。。感觉无聊。。。。。。。。。交朋友吗。。聊天吗
(匿名)
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女 感觉自己很病态地去关注外貌,就很在意自己是不是比别人漂亮。可能是这么多年的自卑刻在骨子里,表面上好像一点都不在意,其实心里面看重得要死。总觉得外貌是非常非常重要的事情,虽然心里也知道看人应该看内在,可是我无法说服自己,我就是觉得外貌真的非常非常重要,特别是在恋爱关系中。
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