女 我本身就走中度焦虑症 两年了吧 一直在吃药缓解身体症状 最后这段时间身体症状除了心慌紧张之外 基本上就没什么了 所以就没吃药 但是我感觉我的心理状况不是很好 我会胡思乱想 怕死 还经常对我男朋友发脾气 他一点小事做不好 我就会骂他 我还莫名其妙的烦他 老是对他生气 然后还出现了选择困难症 已经对我的生活造成了困扰 该怎么办？？ (匿名)

女 重度焦虑怎么办，现在连写作业都没自信，做张卷子吧总感觉自己做不出来，老妈也很气，很多事情都不想给别人说，因为每次说了她们都不理解，甚至故意转移话题……以至于一点都不想说，我已经跟交流绝缘了…………因为一点小刺激就焦虑，甚至忍不住哭

女,焦虑症有什么症状，感觉自己得了，要怎么才能缓解，我这个应该是轻度的 (匿名)

女,36岁,最近，又犯病了，老是想焦虑，2个字，很讨厌这两个字，怕自己控制不好情绪。会焦虑的，这个情绪，挺吓人的 (匿名)

女 17岁之前有过焦虑抑郁，现在强迫还是很严重在外人眼里我很乐观我也不喜欢一个人，现在做客服工作每天面对电脑，现在都是一个人，特别害怕回家他们就提起过去爷爷和奶奶重男轻女的事，现在和父母家人聊天没聊几句就控制不住自己的脾气，过一会又觉得那不是自己说的话吧别只会你好 (匿名)

女,不知道因为啥，自己总是很焦虑！很容易暴躁！ (匿名)

女 22岁，比较焦虑，每天想得很多，经常失眠，表面看起来很积极，其实很多时候很消极。有时候自己都控制不了自己的思想，看到关于抑郁症方面的文章总是很害怕，毛骨悚然的感觉，害怕自己得抑郁症，我感觉没有人理解那种难受，虽然我平时很乐观，但是我总觉得自己这样不幸那样不幸，干什么事情也没有干得满意，很多时候很自卑，真的很难受，有时候控制不了自己思维那种感觉很恐怖，害怕自己哪天控制不了从楼上跳下去，太害怕了。我明明很恐高的。我感受不到爱，家人朋友的感受不到。我希望我健康，因为我想做的事情还没有做。 (匿名)

女,27岁,焦虑症如何自我调节？有什么好一点的方法吗 (匿名)

男 工作一直不如意，想象很完美，结果落差太大。

女 虚假，太虚假了，虚假，虚假，，太虚假了