女 怎么才能让自己走出心理阴影，让自己开心起来 (匿名)

女 怎么样才能走出小时候的阴影，人在长大了，心里感觉还没有长大，有两面性，有时候能说话，有时候又喜欢不讲话，请老师解答 (匿名)

女 怎么样让自己的性格变得开朗，乐观？我是一个比较自卑，性格焦虑的人 (匿名)

怎样克服消极心理，走出心理阴影，避免自己产生不好的念头?

男 如何走出心理阴影，就是有点害怕的心理阴影 (匿名)

女 我是一个内向不爱说话胆小，怎么样才可以变得开朗？ (匿名)

女,很开心再次来到这里。不过我已经不是以前那个焦虑不安的我了。我已经好了，现在心境越来越好，越来越开朗了。谢谢这里曾经帮助过我的老师。 (匿名)

女,从小到大，我是一个内像的人，怎么变得开朗活泼点呢？胆子小人多就不好意思……

女,您好，26岁的我，已是两岁孩子的妈妈。自从结婚生孩子后我就跟我妈妈在家在家带孩子，老公在外地工作，一岁多后我就把孩子待在老公身边，也是我一个人带孩子。这两年来，我脾气变得暴躁，看什么事情不顺眼就发脾气。近来儿子有点不听话，我就特别没有耐心的对他发脾气，有时候还动手打他，明知道这是孩子成长的叛逆期，可我就是控制不住自己，过后又后悔。晚上老公下班回来，我只要看到他玩手机不跟孩子玩我就来气，就开始吵架～

男 男 你好，最近感觉有点抑郁，我是一个干按摩工作的，最近跟同事在一起给客人按摩的时候老是紧张害怕，一个人干活的时候会好点，头晕睡眠不好，整天没精神，对什么都不感兴趣，现在请假在家，每天老想好难受，我该怎么办？ (匿名)