我是一名学生，不知道为什么，考试总会莫名紧张焦虑甚至会失眠，中考前一天晚上就失眠紧张，该怎么办

心理咨询室内布置图：女,20岁,我觉得我大部分时间表现的很正常 但和男朋友生气就会情绪失控 他觉得我生气时该冷静就不说话避免冲突 可是他越不说话我越紧张越害怕 行动不受自己控制 不停的说话不停的说各种奇怪的话让他和我讲话觉得他不在乎我了 此时恐惧焦虑都被放大还会有时哭有时暴躁 就像世界末日一样惊恐 大约过了半个小时冷静下来觉得完全没必要这样 那些话完全不知道怎么说出来的 刚才的行为自己都不理解为什么那么做行动完全不受控制 目前还没在其他事情上出现过失控现象 想知道这种情况是心理问题么能缓解么

有什么电话是心理咨询的：我为什么老是害怕别人盯着我看，或是打量或者审视我。在有人的地方总是有一种别人在盯着自己后脑勺的感觉，因此心里紧张焦虑不安。和别人打交道的时候，比如买东西付钱的时候，我总是有一种慌张不安的感觉，觉得别人看出了自己有点不正常，总之和人接触不自然，老是害怕别人看出来自己不正常或者把我视为异类，因此心慌紧张焦虑不安，然而自己又在努力客服这种不好的感觉，虽然知道这些都是自己无中生有的，只是自己的妄想和感觉而已，和别人关系不大，但还是一遇到相同场合就会出现这种令人苦恼的紧张焦虑不安心慌的感觉，总也克服不了。这个问题严重影响了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事们处不好关系，怕融入不了工作环境，也不敢去做点小生意，怕自己的表现影响生意，东西没人买，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁闷，受挫感很强烈，不知道以后该怎么办了？求各位心理专家给指点迷津，帮忙分析下我这是得了什么毛病，什么原因导致的，能不能治好，怎么治？

心理咨询双方责任权利义务：男,我不知道为什么我最近一到晚上就精神紧张白天的做事的时候就不会这样到晚上就睡不下心跳加速胡思乱想连觉都睡不好我总是害怕一些不可能发生的事情发生请问我该怎么办我是得了焦虑症了吗感觉有一种杞人忧天的感觉

英文心理咨询师：如何拥有健康完整的人格，本人34岁，至今还单身，工作也是临时的，为什么老是紧张，焦虑，睡眠不好，怎样才能做到从容淡定，把自己的生活安排好

失恋心理咨询在什么地方：女 男朋友误解了我说的话 现在对我说死心了 我也有分手的打算了 但是不想就这么误解的分手 我不知道该怎么说清楚 该不该说清楚 我主要想分手的原因也说不出口 我该怎么办

李丽峰心理咨询：女 有一个人一直喜欢我，他是我们厂里面送货的，但是由于我年纪尚小再加上我家里人不会同意，我不能和他在一起交往，我应该怎么办？

心理咨询师以后还有用吗：男 当我从女的面前走过的时候就会异常紧张。

药物结合心理咨询：女 心理辅导。。。。。。。。。。。。。。。。。。

青少年心理医生医生在线咨询：女硕士生一枚，写不出毕业论文，面临无法顺利毕业的困境，在离家近的城市找到一份还算不错的工作，但担心拿不到毕业证不能去报道，有对象，但是又跟我所找的工作不在一个城市，如果不能去他所在的城市工作可能就会面临分手，但是又怕去了他的城市找不到现在这份好的工作，家里长辈生病，又需要离家近能方便回去照顾，各种事堆积，没办法静下心完成学业