女 已经快崩溃了，从放暑假开始就学车，第一次考试12号，那时感觉很容易，可是第一次考试就鬼使神差的挂在了s弯，两次挂同一个地方，心里那个伤心啊，还好第二天科三一百分一把过了，月底补考科二这次信心满满，因为天天练，练得太熟悉了，每次练都是一点问题都没有，模拟四把也没啥大问题，可是一到考试问题就来了，最后一个项目右边倒库居然右边窄了，而且又是两次一个地方，又挂了，这次更伤心，每天这么辛苦的学车，师傅都说肯定能过了，为什么还挂呢，马上要预约第二次补考，还有半个月的时间，可是我已经开始紧张起来了，好害怕第三次的失败，他们都说我太紧张了，可是控制不住啊！不知道怎么办，好烦呐!排解不了

女,今天去驾校补考科目二又挂了，我这次已经是第三次考了，一把挂在反库，进去的时候离左边太远了，出来的时候忘记修，结果反进去压右边线了，还有一次是上坡的时候，压右边黄线了（这一点之前很少碰到）我现在哭不出来，但内心有多难受与绝望，别人థ౪థ 真的难以理解，我一个学生，考个科目二比别人多花了那么多的时间和精力，昨天晚上我在床上碾转反侧，一直都很紧张，我紧张到抓自己的手，胳膊，睡不着，我百度快速睡着的办法，听催眠的歌曲，看催眠的图片，都没有用，我晚上一直在调整呼吸，告诉自己麻痹的你要淡定，别人能做到的，我冷静下来，控制好车速，我也能够做到的，后来模模糊糊中睡着了，但我感觉我的大脑还是清醒的，还在倒库，转弯....今天早上去考场，我一直没进屋子里面，在外面呼吸新鲜空气，好好调整，我心情还算平静，考试过程中也还好，但最后还是挂了，和我一起考的同学，她第一次考一把过，我第三次还是没过，我的天啊，想死的心都有了，人家说科目二考的就是心态，我知道我的心理素质很差，现在考第四次是10天后，我这学期还要考6级，还要考会计从业资格证，我该怎么调整过来，好好应付生活中的其他考试呢，最重要的是，要对生活没有阴影呢？谁能帮帮我？( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

女 因为学车掉了两次，现在很焦虑，想到考试就害怕，想克服一下这种心里问题，前两次也是因为焦虑掉的。考掉了之后就更害怕了，麻烦各位给支支招

女 毕业考试没通过，因为自己有40分没看到，就没做，之前一直以为会过，突然被通知的时候，心里很慌也很着急，觉得是搞错了。然后跟朋友讨论以后，才发现是自己的原因，心突然一下就放松了。但是到了睡觉时，脑袋里总是想着这件事，又变得很慌，睡不着。早上起来，也同样，心很慌，都感觉手发软，不知道该做什么，心也静不下来。有人说有补考，但是消息还不一定，如果没有就得等到来年，我心里总是觉得过不去，对自己很无语，这种错误以前从来没有过，我不知道该怎么办才好，不知道怎么调整自己 (匿名)

女,驾考紧张，练习没问题，考试就大脑空白，出错都不是技术问题，考前一天都睡不着觉，还有几天最后一次考试了，怎么办 (匿名)

女,28岁,现在陷入死循环，焦虑，烦躁不安。不是学生，需要考个驾驶证，科二考两次，今天科三第二次挂了，考个教师资格证，面试三次不过，工作一直找不到自己想要的，感觉自己，干啥啥不行，极度恐慌中， (匿名)

女,18岁,学车好难 练科目二的第七天了 18号就要考试了 次次练 次次失误 真的好难 明天下午模拟 心情非常沉重 焦虑 不想挂科 还要交补考费花费好多时间…… (匿名)

女 刚刚 1阅读 我学车比较晚，一直也不着急。然后想尽快完成这个事，就接连抽空去练车，教练夸我还不错，所以犹豫再三还是没买补考保险。第一次考试明明已经过了，没有信号连接，心情受影响后面没过。第二次考到一半，全场信号中断，心情受影响没过。第三次考又没过，我真是没信心考了。科二只有两次机会了，再不过就没机会了，心理压力越来越大，每次一到考场心跳特别快。我觉得自己没能平和心态好好看待这件事，对自我期待太高，反倒欲速不达。现在我产生了恐惧心理，很害怕，很无力，请问怎么解决？ (匿名)

女,我和男朋友生气了 他说我们彼此冷静一下 他要静一静 但是我和他 过几天去看他 你去接我好吗 他也同意了 (匿名)

男 我想知道，我明白一些东西，但在我的脑海里有就是做不到，比如读一些书籍，读完后一点都没有去自己心里，(记是记住了)感觉一点都学不会