女 最近在考驾照。为什么平时练车都挺好，一到考试就紧张的忘记某一细节 (匿名)

女,这是我第三次去考试，虽然现在没有去练车，但是自己心理压力好大了，现在晚上都睡唔好。闭上眼睛就不自觉地开始想各个动作步骤和之前考试失败场景，很久都睡不着，即使最后睡着了也睡不安稳，做梦也在开车，要不就是有一点声响就会醒，白天也是只要得知要去练车了就感觉很压抑，吃饭也吃不下。一方面觉得压力很大，考不及格的话补考又要浪费家里300多元钱又要等很长时间暑假就泡汤了，一方面又觉得自己很没用，这么点事情就紧张成这样，很没出息，估计学车学得这么快发疯了的也就我了，很想安慰自己别去想可是没什么效果，现在最担心的就是怕后天晚上考前紧张睡不着，上次考理论把握还挺大的都清醒得彻夜未眠，以前中考高考什么考都没这么紧张过，麻烦专家能给我一个好的办法舒缓一下，特别是考前能睡好，不然第二天真的晕得没法考了，万分感谢~~！！

女 我觉得我练车没有问题，别人比我练的差的都考过了，我一考试就紧张，怎么解决，谢谢。

女 科目三考试紧张，只要预约就开始晚上睡不沉了，上次挂了，到了考场就手发抖，脑子空白，怎么办呢

女 最近考驾照，感觉自己心理压力特大。在快考试的这一两个星期里失眠了。每天的睡眠不足4小时，而且是一天比一天睡的少！最近都瘦了4斤左右了！白天也不瞌睡，半夜经常突然惊醒。感觉自己现在都有点神经错乱了。这次是我第二次考科目二！然后我也不知道我怎么开的，糊里糊涂的就给挂了，现在我都不敢去碰车了！练车的时候一次都没出过错误，考试的时候就感觉自己的心脏都快跳出来了！感觉自己特对不起爸爸妈妈！而且科目三也给挂了！然后我就开始怀疑自己是不是不适合学车了！每晚都睡不着，睡着了也很容易被惊醒！感觉好累！而且每天都得上课！从8点一直上到晚上8点半！年龄20岁！ (匿名)

女 医生你好！我今年22岁，女性，在单位上班从事文职工作。是这样的，我发现我自己如果一有考试的事情，无论考试的类型是什么，例如平时的测验考试呀，又或者驾照的考试，我都会在考试前一天的晚上睡不好，我已经努力克制自己不去想明天考试的事情了，但自己就会想，因此也整晚睡不好，导致第二天早上状态非常不好，所以也导致考试的结果非常不好。我也不知道为什么会这样的，所以我就想问一下有什么办法可以解决这个问题 (匿名)

女,驾考前精神高度紧张，失眠，以至于考试时脑袋迷糊 (匿名)

女 为什么考试前非常紧张，几天睡不好觉，根本没有精力复习功课

女 我现在非常苦恼，因为我的孩子，她现在正读高二，一心就想去日本读书，原来爷爷答应过给钱去，现在又因自己生病了，不愿给她钱去留学，孩子因为这个原因，书都不想读了。(我们自己条件又不是很好，不可能支持她去留学)，对什么都失去兴趣，我带她去医院检查了，现在已经有中度抑郁了，我该怎么办?

男 第一次用这个～尝试下～陈述我的问题～希望各位大牛....解答～取其精髓…… 我现在25读研～25岁读研很有压力也很有动力～现在耍朋友5个月吧（差不多算是父母介绍的）～相处下来～感觉是很好～我觉得她不太会说话～大概一个半月前～突然我身体不好～得保持心情愉快静养3个月～3个月我可以学很多东西的～可是什么都不能干了～我自己心里很有压力的～问题来了～女朋友～不安慰我～还总是和我争执一些东西～我心里很不舒服～虽然我很气～毕竟自己女朋友～当时还是会哄她～一周内闹了好几次～虽然我表面很平静～也在安慰她～但是我内心很气～又闹了几次～我就告诉她～现在不要和我吵～然后没吵了～最近～她经常聊天～她总是说～身体好是怎么怎么了～爱运动～又哪里好好好了～～我就很气也很不解～不知道怎么做了～我觉得她不是损我～我就觉得我现在身体不太好～他就不和我耍朋友了一样～就算是一个好朋友～都应该是安慰一个不太好的人～很何况自己的女朋友了～茫然～不知所措～～求指点～