女,你好，我总是会担心一些不会发生的事，比如父亲出去会不会出事，外面有人争吵的话是不是父母在和别人吵架。有时候外面太吵了爸爸睡觉有点嗯唧就担心他会不会出去找人家麻烦。有时候自已不在家或者不做饭就担心父母会不会吵架，妈妈有没有做饭给爸爸吃等等。妈妈一打电话就担心是不是和爸爸吵架了，中午在家吃饭就怕妈妈一句话无心之话惹爸爸和他吵架 另外我强迫症也好严重感觉，每天要检查钱包好多次，出门前要看好几遍水电有没有关好，有时候走半路还在想是不是没有关好，出门的时候要看好多遍门有没有关好，有时候站门口要站好多分钟来回看，有时候很讨厌这种行为但是就是控制不住。恨的都想捣自已 还特别在意别人怎么想，生怕自已一句话别人误会，有时候别人说一句无心之言自已瞎想半天。特别喜欢幻想，幻想自已得病啊，结婚。还会重现奶奶去世当时如果是现在我的做法，汽车过马路的时候会有种后面或者旁边有车会撞到自已的感觉，旁边有人的话，不管大人小孩总感觉他们都会死，不愿意和陌生人接触，碰到熟人会表现的过的好 其实过得很糟糕。不想考虑未来，害怕未来，一点目标性都没有，这是什么情况呢？ (匿名)

女,21岁,总是莫名其妙地担心害怕自己父母亲人遭受飞来横祸，并且这种害怕越来越严重，而且经常越想越觉得这是什么超自然的预感然后就更害怕了，甚至真切感受到这些胡思乱想真正发生后自己的无比难过。越来越缺乏安全感了，平白无故给自己增加这种压力真的很痛苦诶。一想到这些可怕的事我就没办法入眠。九月份要出国读书更是觉得我可能要担心死...平时努力充实自己一切正常..但一空下来就会开始胡思乱想..感觉自己心理有毛病了...所以希望寻求帮助...

女 最近，我发现了我害怕好多种东西。第一个，前不久去游泳，1米6的泳池，我167cm，在游泳的时候脸朝下，看到池里的水是绿色的，虽然能看到底，但是莫名恐慌，连忙上岸没再下去。第二个，我几乎每次晚上关上灯要睡觉了紧张恐惧，觉得我身边有东西要害我，于是赶紧打开灯，紧张的情绪顿时消逝很多，姥姥和我睡一间屋，在我下铺，我必须喊她，她如果回应了我才安心，我害怕她突然不正常害我，关灯后如果有一点声响，我会很紧张，并且有时候会突然觉得周围不安全，有东西在盯着我看，必须四周看一看，然后再叫我姥姥，才能消除这种想法。第三，平时总是不由自主幻想在另一个世界生活，很平淡很安逸的生活，在那个世界里我是一个6岁上一年级的日本小女孩。这种想法不知从何而来。第四，之前父母一吵架我就难过，可是最近我发现我希望父母吵架，他们一吵架我就沾沾自喜的感觉。第五，我总是想找一个很不显眼但是绝对安全的箱子藏起来，甚至幻想我的屋子周围有一层又一层的保护膜保护着我，我永远是最安全的，这样我才可以入睡。我是怎么了？平时看到什么都觉得不太安全，比如小区门口的拦车杆，我觉得它只有一个支点，那么长，会不会断掉，之类的…只是青春期吗？

我总有一种危机感就是吧！父母不在我身边的时候，我总害怕他们出什么意外总是提心吊胆的。在街上看见孕妇，总感觉人家会流产，我自己上街的时候，总感觉自己会被车撞什么的，我这是怎么了请您帮帮我 (匿名)

女 我今年18岁，是个高中生，我总是会莫名的害怕一些可能不会发生的事，当看到一些比较血腥或暴力的事的时候，我总是会害怕这些事会发生在我家人的身上，所以我总是自我催眠，告诉自己这些都不会发生，可是我总是时不时的想起然后害怕，导致我上课无法认真听讲，总是要分心去克服这些不好的念头因为我怕会发生在我家人的身上，我学习一落千丈，我快奔溃了，请问我这是怎么了，我总害怕自己会伤到别人。，我也不想让家人因为我的胡思乱想而有事。 (匿名)

女 总幻想一些不好的事情发生，明明很想睡，却害怕睡，害怕梦到不好的让我恐惧的事情，心慌 担心 害怕 恐惧，做些事时会想我生命能不能到那个时候，我会不会这样那样 然后死了 总之很害怕 总想到一些关于死的。 (匿名)

女,跟老公恋爱3年半 领证3个月。他出轨了。恋爱期间异地多，他经常出轨。老公单亲 母亲早逝 父亲管不住。姐姐姐夫很宠爱。我该怎么办 我很爱他 很想好好在一起，我从小家庭幸福。工作学业完满 本该有一个美好的仕途与家人介绍的完满婚姻 但是我毅然放弃选择回老家嫁给他，可是他脾气暴躁婚后并不改善，打我好几次 每次都遍体鳞伤 然后必须求他，事后他后悔打我，却也不会怎么关心 可能与家庭环境有关 他很自私 不管任何人的想法 遇到新鲜感的姑娘就算我发现了 也一定要搞定。但是我知道我们感情很深。这次是他婚内出轨 并且没有办酒席和婚纱照，我很不甘心 他买新车买车险认识的女生一周就上床了 并且百般骗我找时间与她约会，大家都说他是新鲜感 可是我无法忍受，却又想挽留。于是我和朋友跟踪他 他发现了 第一时间去跟姐姐姐夫诉苦。说我的不好 我该怎么办？？他在外人眼里无所不能有钱有关系，但是我非常了解…我倒贴宠他已经习惯。可是我总觉得他会变 我应该怎么办 (匿名)

心烦意乱时该怎么办，老是心慌失眠心神不宁怎么办