女 马上要考研究生了，每天压力很大。因为感觉自己有完美主义倾向，不给自己留任何时间走神。和室友的关系一直普通，没有什么矛盾，但也不是一类人，心里其实有点看不惯她们，有个还和我考一样的学校，竞争关系，虽然我心里知道她不如我。但还是会抵触，就对她们三都有抵触的情绪，学习的时候总是想到，让自己不要想，就越是想到，以至于把不认真都归到她们身上，更讨厌他们。我该怎么解决。感觉自己不是正常人了。。 (匿名)

女 大三了，面临考研，本来想一心一意的把精力都投入到学习中去，但是就在上学期期末的时候，突然失眠了几天，内心有些恐惧，害怕以后再失眠会影响学习，后来经过一个假期，调整好了，但是这学期开学来了以后，又开始想这个问题，天天想，不断的想，以至于能睡着觉，还是要想，学习根本不能集中精力，而且感觉做什么事情都没有兴趣，甚至想到如果以后的生活里还是一直想这个事情该怎么办，也不敢和父母说，怕他们担心，怀疑自己是不是得了抑郁症？各位朋友，大家有没有过类似的情况?是怎么克服的呢？

女 我每天都会不断想一个问题或者更多的问题， 不管是上课时间还是作息时间，我的脑海中始终在想一个人或者想以前发生过的事，如果正在这个时候听到一首抒情的歌我就会潸然泪下，我真的拔不出自己，我试着不想这些事，但我还会情不自禁的想，不断地想， 根本停不下来，所以很多时候就没法专心学习，我变得不想跟别人多接触，多交流，我只想多想念，多幻想。这样，我就赶不上现实生活的节奏， 我该怎么办。

女 在考研阶段，总是胡思乱想，别人不经意说的话，也总是想来想去，前段时间还总觉得自己写字声音大会影响别人，心理问题有些严重，同样一个问题，别人就不进心里，可是我就会想很久，做题总是走思，很影响学习，苦恼了很久，希望好心人可以帮忙出出主意，或者教我一些方法，感激不尽 (匿名)

女 我想的很多很多，很多一些与别人鸡毛蒜皮的小事老是会想着，是学习的时候才会想，不学习的时候就不会想。也懂那些没什么，但是就是会想着。经常会在学习想一些事情，自己控制很多很多次了，就是没办法。 (匿名)

女 初二女学生 最近脑子总是闪现某个人 至于这个人，已经换过好几个了，一个月前总是想我前任，后来开始想我们班新来得同学，然后就无限循环，甚至想的那个人是个不熟悉的陌生人，我都怀疑自己为什么要想那个人干什么，事都不能专心，而且一想就告诉自己不要想了，然后越想越烦，啊！怎么办啊！！好烦！！ (匿名)

女,我今年16。感觉自己总会想特别多 而且有时候根本不会发生的事。例如 前几天我和一个同学出去提前吃早餐结果被校长发现了 我们就跑了一直跑到一个农村人家里去了。后面还是被校长捉了前后不到一分钟 校长和班主任说了班主任也没说我们什么 但是我心里就一直在想我们躲人家家里去万一人家家丢东西了呢 就一直想一直想 身边的朋友都说没事的但是我一直在想万一有事呢万一出事了呢 特别痛苦 就算自己也觉得没事但是自己又会说万一有事了呢 特别痛苦 (匿名)

女,我心里总是控制不住的去想一些不好的或者联想一些不好的事情越是不想越是控制不住该怎么办呢？有时候甚至内容有关身边的人，其实内心是希望所有人好的，但总是控制不住自己往坏的地方想，感觉像在诅咒别人一样，想后又十分自责，总是为他们担心，我该怎么办？最近脑袋里总是乱乱的？感觉要得强迫症了。一般就是闲下来的时候就会瞎想很多，一旦专注学习和某些事情就不会想了。其实我总是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特别不好受，怕别人会因为我这样想遇到不好的事情。所以每次往坏的方面想时，就不断反复在心里默念保佑他人的话。就是担心别人会不好，我现在该如何缓解这种状况？ (匿名)

女,我之前有一段感情在我心里留下了阴影，现在恋爱了我超级没有安全感！感觉他随时会离开我似的

女 老公怀疑我出轨，不信任我，一直往事重提，一直有阴影，放不下，怎么办 (匿名)