女 严重失眠！！失眠好几个月了！这两天闭着眼睛 什么也不想 脑袋空空的，几个小时过去还是睡不着！这几个月吃了安睡药，有副作用，不想吃了！我该怎么办？！ (匿名)

女,失眠一个月了，困的要死但闭上眼却没怎么也睡不着，中药在调，可是没多大效果，每天靠安眠药来睡不着，快受不了了，想死的心都有

女 最近一段时间，晚上总是睡不着觉，很烦恼，安眠药也不敢吃，听说副作用很大，我真的很无助，希望老师帮帮我走出低谷 (匿名)

女 我心里好难受，整夜吃安眠药，就怕睡觉，躺下了睡不着，头疼欲裂 (匿名)

女 严重失眠，有时又很容易入睡 头晕恶心，经常胃痛（之前有肠胃炎，但不吃辛辣刺激食物没事儿）胸闷，呼吸不畅，无法信任他人，对自己产生怀疑，记忆力下降 (匿名)

女,我19周岁 有超过三年的失眠历史 心理无疾病 已去医院查证过 也做过脑ct啊什么的 可就是睡不着 曾有两个月没成功入睡就经历 就是闭着眼睛一直想事情然后第二天到点还是没成功睡着 社交正常 曾靠安眠药入睡 现在不敢吃 我现在不知道该怎么办 经常好几天没入睡 然后一天睡着 或者白天睡觉 我去医院查过真的心理没问题 身体也没问题 就是大脑太精神了 还住院看过 但也没看出什么 花好几千 那个医院的医生是个庸医 至今都没查出我什么问题 还觉得我欺骗他 但我真的睡不着 社交很正常 也有超过五个朋友的

女 经常睡眠不好，为什么吃了安眠药都没有效果，吃了安眠药都是睡不着，要好久才能睡，睡着了又经常的醒，一直都反复的醒，到白天就好困，头也重重的，晕晕的，一点精神都没有 (匿名)

女 我最近一段时间老是失眠多梦，白天总想着晚上睡不着觉怎么办，越想越睡不着，有点恐惧睡觉，喝过枣仁安神胶囊，还行，就是心里想不吃会不会有睡不着，有时候药吃了，睡觉的时候想晚上会不会睡不着，结果没睡着，我就想吃了没睡着，那就不吃了。看了心里方面的书，说不要太关注睡眠，我就慢慢的不太在意，晚上睡的还行就是梦多，不过不是噩梦，过几天又睡不着，只要不要想就能睡着，反正心里睡不着的阴影还没消除，怎样克服心里担心睡眠呢？我在网上看到中药调理睡眠，我订了两个月的，可以喝吗？ (匿名)

男 我已经21了。可是内心很纠结。不敢和女孩说话。好多事情憋在心里说不出来

男 他就是不说话，有什么不愿意和别的说。