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匿名
2016-05-29 18:03:05
抱抱TA
女 还有今天就高考了,突然感觉自己仿佛对很多东西产生怀疑,就像今天数学课,虽然我能运用知识点解出题,但我又怀疑自己用得正确吗,然后竟然怀疑自己的运算,感觉小学,初中的也都忘了,变的什么都不会
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张柏和
你好
熊琦红
你好
张柏和
压力到导致做一次心理咨询疏导吧。
许文慧
你好。
许文慧
你有考试焦虑的表现,需要通过咨询进行调整,以确保高考中发挥出正常的水平。
朱利生
您好。大考面前,反而要放空自己。只有自己放松了,考试才会发挥得更好。如果需要深入系统的咨询辅导,可以点击我的头像预约正式咨询。八年案例经验,分析精准合理,注重实践指导,相信一定可以给您带来有效的帮助。
孟庆祥
你好
司淑莲
考前焦虑,做心里调整可以缓解
张敏
你好
匿名
这个问题怎么办呢
匿名
他们都说专心致志时不要多想,我做事时会时常告诉自己要认真做好,不要干扰,并且在心里有自己的计划安排,这是分神吗,因为我对专心致志时心里该想什么还不懂,难道什么都不想,脑袋空白吗
任海涛
您好
王宇
你好
王薇
你好
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男 我现在马上要高考了,我只有310分文科,我觉得数学对我很容易,可是看到题目不知下手,不能完全下定决心,老师经常对我说不要读了,我不知道肿么办,看到难题我胆却了,我喜欢一个女生,我喜欢她,她成绩很好,但是我没有能力,我放弃了,我和她没有联系,她说不要联系了,我不知道肿么办,哎,我真的觉得自己没有用,我家庭背景不好,父亲走了,妈妈不相信我,我很堕落,我很废
女 上机考试,看完成绩是合格了的,出考场自己还小小庆祝了一下,结果回家路上在思考自己是否看错了,别人说我有病,对我无语 我觉得还好吧 发现自己这个学期有好几次之前确认过的事过不久又要重新想想 最简单的就是关门之后还要检查,以挽救自认为稀里糊涂的自己
(匿名)
女 我正在上高中,即将高三,可是一遇到数学测试,我就开始想其它事,自从高一,开始初高中数学衔接,老师讲的很慢,考试题目,他还没讲到,考的很差,可老师一直针对,我当时刚接触高中数学,也第一次记笔记,学习方法也不好,老师又不知道个人心理,一直都是……我是很喜欢数学的,可是一个学期结束,数学测试有很好也有很差,也不知道什么时候,考数学时就专注不了,永远在想其它事,可很诡异的是我在英语测试上就很专注,所以也考的好 数学我也会,可一考试就想其它事,一心二用,粗心大意的一大堆,2年了,我一直这样,也在自己找根源,找办法,有可能信心丧失,考试时边默念边写,都没有用,总会想其它事,实在不知道该怎么办,数学本是我最好拉上总分的,现在却成了拖后腿的,我很喜欢数学,可就几次数学考到正常水平,现在高二下学期数学一直错不该错的,考试一直想其它事,该怎么办才好,希望能有具体分析和措施,谢谢
女 一到考试心态就不好,总是质疑自己,明明很简单会的题目总错,在考试中一直想太多,觉得这个对那个也对,不相信自己,学考时的前一晚半夜3 4点都没睡早上还肚子痛想吐,难受 去找校医吃了药,考试中还一直在想作文怎么办,因为有一次模拟考作文老师给我打了很低的分但是我之前从来没有那么低的分,之后的所以写作业时我一直觉得我的作文很水,很垃圾,一直到现在我都觉得 ,选择题也没有了自信
(匿名)
女 请善良的人帮帮忙吧!还有12天就小高考了!我真的不能再这样下去了!谢谢你! 最近的学习生活很痛苦,很迷茫,甚至没有坚持下去的信念!每次我认真学习的时候,总会有好几个同学甚至是平日里和我玩的不错的同学,感觉像是开玩笑但我觉着像是瞧不起的说你怎么学习那么认真,天天学习之类!搞的每次我听完就特别难受,为什么她们学的时候,我都没刺激她们,她们却要这么对我!有一次,我实在受不了,就笑着说你怎么那么好学,结果她就非常生气,说什么就学,不给什么,比较怕得罪人的我就不在说什么了!经过她们说完好几次后,我现在就不敢下课学习,甚至大家都学时也在想别人待会是不是又会刺激什么的了。反正就是老是胡思乱想。但是我天天那么想,6门小科照样80多,照样得b,照样比那几个天天努力的人要好!然而就这样的心里骄傲感和实际上低调的我就感觉别人在嫉妒我,反正心里就特别不舒服!还有就是别人问我题目,我不想告诉,感觉会亏了,然后害的我上课就会好紧张,想她不会又要问我题了吧,就害怕,听不下去啊!我感觉这几天她老是学我的学习方法,每次我做什么,她跟着照学。我害怕她要是学光了,而我天天……,怎么办?这情况在两年前就有了,只是一直没有打搅到我!考班级前几,我会很低调,别人要说你考得好好,我就会很难受。有时成绩出来之前,我在想千万别考得太好!就是不想太夺目!我知道是我心理作祟!可是家里人说的烦了,还是改不了!怎么办呢,就是这个原因,我欺上瞒下,请了一上午假!!还有12天就小高考了拜托拜托,能不能帮帮我!我不想辜负自己和家人!
(匿名)
女 我今年该中考了,可是我很害怕,我前半期的学习成绩很不错,可是到了后半期,学习成绩一落千丈其中是因为我沉迷于网络追星,追剧。每周写总结的时候,总是认识不到位,我以前很喜欢数学,数学成绩也能达到108分以上,到期中考试之后,我的数学成绩竟然下滑到不及格,每次我都暗自发誓要考好,可是每次都达不到96分,自此我对数学只有了满满的恐惧感。我上课也很浮躁,总以为什么都会。有一段时间,我在上课的时候总走神,课上不知道老师讲的是什么,课下问同学感觉自己好像都会了,对那也就不在意了。就这样我度过了期中考试后的后半期,到了期终考试的时候,果不其然,我退步了。我除了学习浮躁,我还有很大的虚荣心,我认为自己就是那天才,就算自己做错了,也绝不会承认那错误,我有一位好朋友,我们以前玩的超好,不过上了九年级后,我们好像开始竞争起来了,我感觉我每次都要与她比,上课的时候,要比她的声音大(渐渐的我便偏离听课,只要她不回答,我就认为她不会,如果我会,我会沾沾自喜,如果我不会,我会想着她听懂后是不是比我能记得时间长。自己就没有机会听题的解析。),吃饭的时候要比她快,写作业的时候也要比她快。我和另一位朋友说过我很讨厌与好朋友竞争的环境,那位朋友说,你和她之前玩得好就是因为你之前的成绩不能对她构成威胁,现在,你的成绩比她好很多,她就开始与你竞争起来了。最后,我写作业的时候,总想图快,看到难题直接跳过。只想完成作业,从不检查质量。我现在是手机从不离手,马上就要开学了,我的作业还有一大堆,我一想到手机就不想做,每每说我要做多少,但都完不成目标。我还喜欢做白日梦,总能幻想自己长大后出国留学找到一个爱自己的高富帅,让母亲和自己变得很有面子。
(匿名)
女 要高考了,数学一直是弱科,每次不管是模拟考还是小测试考差了都特别难过,好久不会说话,觉得人生希望渺茫了
(匿名)
高二学习没心情了,以前数学成绩还不错,经常可以考个前几名,全校有时候也可以排前十,但好几次周练没有考好,有人用手机搜的题所以考的很好,老师还发了家长群表扬,说我和他们有差距了,但是我考第一的时候他们在哪里呢?还怀疑我一回家就玩游戏,可我连手机都没有。所有东西都会,可是慢慢学习没激情了,现在已经怀疑我是不是真的是个数学很差的人了
(匿名)
女,已经结婚,但是总是想起初恋,几乎每天都想,听他听的歌,看他朋友圈。希望知道他在干嘛。他是小学到高中的初恋,当时都没拉过手。之前试图联系了几次,很想主动和他聊天,但又觉得没勇气。有时候一想起他就会一整天持续好几天陷入过去的场景里。又断时间都快抑郁了。他就像代表过去那段旧时光,我很惋惜,但又回不去
女 懒惰都是自己欠下的债,,,,,,,,,,,,
(匿名)
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女 还有今天就高考了,突然感觉自己仿佛对很多东西产生怀疑,就像今天数学课,虽然我能运用知识点解出题,但我又怀疑自己用得正确吗,然后竟然怀疑自己的运算,感觉小学,初中的也都忘了,变的什么都不会
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