女朋友老是感觉自己什么都不如别人，干什么都做不好，又加上最近考试驾照科目二考了两次都因为系统问题没通过，英语四级考了四次都没有过，现在听说别人驾照考过了就一直难受，没有自信，干什么都觉得自己不行，不如别人。怎么办？谢谢！ (匿名)

女 可以和你分享考试的事，考试的时候，我认真去做试卷了。我真的有好好去分析题目了交卷的时候还挺自信的。但是考下来却特别差。知道我同学都比我好的时候，特别难过，为什么自己做不到，真的有种想放弃的想法，顺其自然。 (匿名)

女 自卑不信心 不能遇点小挫折，一个驾照科目二考了两次都没过 觉得更没自信了 (匿名)

女 最近的几场找工作的考试我都没考过我周围认识的同学好多都考上了 感觉被打击到了 感觉自己好差劲一无是处 变得越来越不自信 不知道以后该怎么办 接下来再去考试 心理已经有阴影了 (匿名)

男,我现在做一件事之前都会想东想西的 空余时间越多想的就会越多 （像考科目二挂了这次，我在等待重考的过程中心情压抑，老是担心第二次、第三次一直会失败，浪费时间和金钱，我的心态是不是有问题？）然后在要做的时候心理非常紧张 ，导致失败，过后又会自责，觉得自己很没用。 这样的人是成不了大事的，好烦！！！

女 有时候觉得自己很自卑，而有时候想着自己不能自卑，然后努力学好一件事，觉得自己比别人学的好些，厉害些，结果考试却比别人低分，然后就导致我自卑，不相信自己，其实我挺一般的，可是又想学的厉害些，可是……

女,自从进入工作培训以后 知道培训地点并不是自己情愿的地方 心情就开始很不好 然后在培训考试过程中 心情起伏落差也很大 每回考试也是在快及格的边缘 导致心情更不好 总是怀疑自己 我觉得我努力了背书了结果却不如人意 我一次又一次怀疑自己 为什么明明努力了还是这样 还是我有问题 就这样持续了将近一个月 我挂了三科 还有最后一门我就要从第一门课开始重修 重头来过 但我心意已决 宁愿遣回家了 也不愿再受一遍 然后就一直处于担心担心 每次一开始考试就是感觉完了完了 我肯定完蛋了的感觉 我找不回自信 感觉自己完全没有自信心 然后我的培训就在这慌张的日子里通过了 但我还是觉得我处于迷茫状态 我不知道自己该不该做这份工作 我害怕 每天都很害怕 怕经理 怕考试 不喜欢主动找不熟悉的人讲话 不喜欢在工作中表现自己 不积极 甚至紧张 听到领导讲的规则 考试 以后要怎样 我整个人都快要死了的状态 一遇到事情我就想到最坏的结果 然后就想着死 然后又会想到我才刚刚参加工作 以后还要工作那么多年 我该怎么活下去。。从15年11月到现在我一直负能量爆棚 有时候真的快受不了自己 我该怎么办 (匿名)

女,自从生完小孩后脾气特暴躁，身边的人都这么认为，跟我说话都小心翼翼，时不时就心情不好，对任何事都特别敏感，容易发脾气 (匿名)

女,心情烦躁，特别压抑，感觉注意力不集中，心慌，怎么办？ (匿名)