男,21岁,我这是怎么了，脑子一片浆糊很混乱，没有任何思路，甚至不知道自己在做什么？不知道自己接下来该做什么，老是忘记事情丢三落四的，总是怀疑自己忘了什么但检查一番什么也没有，上班锁个门我能回去确认五六遍有没有锁好，答应人的事老是忘记，脾气还很爆，常常因为别人的一句话就暴怒！不管做什么都是烦的！总感觉不管我做什么都是烦的，常常因为别人一句话就暴怒，今天别人跟我开玩笑把我摔了一跤我就暴怒了，我刚抓着他脖子准备把他狠狠甩到机器上踹他几脚的，当时我们领导喊了我们一下我才意识这只是开玩笑。人家好心好意问我没事吧，我直接回了一句信不信我一脚踹的你站不起来！今天和朋友一起去河里游泳朋友要和我比赛游泳看谁游的远，我到了之后他也开始了但是走到河中间时我发觉他脸已经白了，距离岸边还有五六米远时我朋友说他游不动了让我帮他一把，我害怕了也犹豫了但是看着他一直在原地动也不动快要沉下去了我才开始去救他，因为我怕死，回去之后我老是感觉不应该救他因为我总感觉救人的人没有什么好下场，但是我知道如果不救他我现在肯定没有啥好下场。所以我不后悔，但是我现在很害怕总感觉今天该他出事但是我救了他我以后肯定要发生什么事，而且我总感觉今天的事就好像以前发生过一样！跟我朋友说话时说着说着就说不下去了，因为我觉得这话这场景都好像似曾相识，好像又重新演过一遍，我现在心里很害怕也很烦躁！ (匿名)

女 心情莫名不好，不喜欢和人说话，明明有很多事要做却觉得太多太麻烦选择消极对待。作为一名大学生现在，大家都说时间宝贵，要我做好规划，不要一天天混日子，可我也不知道以后到底要干嘛。前两天在网上找兼职不小心入了圈套，被骗了钱，然后整个人更不好了。

又发脾气了，情绪控制不住，就是不知道什么时候又想什么，眼泪又掉啦。这几天不愿意搭理人，谁给我说话我就噎他们一句。又有情绪，刚嚷我列我弟弟一顿。还有宿舍的事，虽然老班给我说了那么多，但是我还是不知道我走不走读

男,33岁,1️⃣每日心情，希望帮助更多的人,,你现在感觉有很多情绪是这个世界不公平带给你的是吧，觉得现在很累很委屈很愤怒很不满意是吧，那么我告诉你一个非常残酷残忍的真像，当你每天为胆战心惊，为一家老小奔坡工作时，工作中被人辱骂被人穿小鞋被人排挤被人等等，那不是你的错，是别人的错，和你的方向策略导致你现在的这种情况，你应该坚信自己每天醒来，有多少人明天见不到太阳，又有多少人去世今天，有多少残疾不全，你应该用和平的心态，想着每一天，而不是每天把大量时间消耗每一天每一秒钟别人的过错的不愉快，希望你永远幸福，爱你的亲人和父母。

女,32岁,我第二次进单位，就被人盯上来，加上自己有病很难逃过，那个班长他老婆劳务不干了，离开单位回去他还在，他们家过得不好了。他就嫉妒我和老公挣得多，逃不过的，离开单位领导找我谈话，我跟领导吵起来，那个班长在旁边窃笑，我就知道是他干的，自以为聪明别人不知道。老公说是他经常打报告的领导干的，我跟他说事实真相往往是别人最想让你知道的嫁祸的他们，那个班长几次试探我抑郁，我说抑郁情绪，问他能不能把以前和老婆房子让出来，他说已经给了其他人了，讨好了领导给了别人，那时候就知道他见不得我们好，根本不想给我们。从一个人说话就判断他的思维，跳出来看，后来同事婚礼，和那个班长坐一桌的人都有参与，我叫他继续坐那，警示了那一桌人，告诉他们我知道了。 (匿名)

女 我想问问，但是又不知道怎么说起，因为持续一个不好的状态很久了，容易郁闷一件事很久，也容易跟家人生气，甚至都没动力勇气继续前行，这段时间遇到太多事，感觉自己透不过气，经常发脾气，道理都懂，但是每每想踏出去找工作，但又很迷茫，踏不出那一步，而且觉得找工作想找个稳定的，而且现在特别不愿意跟人说话，因为觉得周边的人真的好烦，一张嘴就是问别人家里怎么，你怎么，特别反感，而且亲戚总猜忌我的想法，明明不是那样的，偏偏被猜忌得面目全非，心里很烦躁，事太多太乱也不知道怎么讲，也许真的是我太在意别人的看法，然而越是在意，就越容易控制不住生气，让人误解。真的好讨厌别人的质疑，猜忌，明明是一件好事，却被说另有目的，而且我可能在情感上比较自私吧，我觉得我很珍视的人，好像并不是那么珍视我，让我很失落并失望。希望能得到各位朋友的指点，我是个自制力极差的人，真的现在迷茫到很难踏出第一步。感谢认真看完我这篇毫无头绪帖子的人，感谢。 (匿名)

女 总感觉一个人好累，好自卑，觉得所有人都在嘲笑我，我在家里感受不到任何的温暖和幸福，家人也不会关心我，其实我不丑，但是别人老是开玩笑说我丑，所以我很自卑，!我感觉自己很窝囊，很没用，凭什么别人的爸爸妈妈可以对他们女儿那么好，而我只有羡慕的份 好难过，感觉梦想很远 (匿名)

女 心里静不下来，脑子乱，心慌手抖，睡眠不好 (匿名)