女,23岁,1.自卑，自我否定，放大缺点，看不到自己的优点，觉得自己一无是处。 2.焦虑，总觉得时间不够用，现在努力太迟了。因为觉得自己很多缺点想去改变，觉得很多东西都不会，列出很多想学想了解的东西却更加慌乱不知从何做起。 3.和别人讲话表达不清楚，逻辑混乱，反应迟钝，讲话结巴，不能完整表述一件事情。越讲越错，就更怕讲话了。 4.23岁还没有男朋友，怕自己嫁不出去，但是有优秀的追求者却觉得自己配不上拒绝了，自己看不上的又不喜欢，陷入矛盾纠结中。 5.没有什么人生阅历，感觉和身边的人差距太大，讲话没有深度内涵，自卑。 6，剩下的想到再补