女 感觉自己有心理问题，我也不知道我都在害怕什么，可能多数是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不着，怕自己承受不了，怕给家里人添麻烦，怕自己出问题，就总是想一些负面的东西，弄得自己老是心慌，紧张，神经紧绷，然后恶性循环 老是看到，想到负面的东西，我也不想的，道理我都懂，可我就是这样 我该怎么办 (匿名)

女 很容易紧张，感觉不能控制自己，在路上看到对面迎来认识的人，想着要跟对方打招呼就会特别紧张，而且脑袋不受控的要停滞几秒，那几秒自己形容不出来是什么状况，请问这里身体问题还是心理问题？ (匿名)

男 ，看见人就莫名紧张害怕，气短，如果有人坐在你面前，自己就老是喜欢动，一个人的时候就感觉很舒服，什么症状也没有。不知道什么问题，该怎么办，在家有个一年左右了。

男 最近这两个多月里，每当听到别人说我的时候，我总是很紧张，很恐惧，有时不敢呼吸，有时身上某个部位的肉会跳动，我该怎么办？

男 怕接触陌生女人怕人家会笑话我不敢迈出这一步应该是有心理问题有时候连自家亲人都自卑不好意思见 (匿名)

男 我有两年多了一直都是这样说不出来的感觉。在朋友面前假装开心快乐。自己一个人的时候想法很恐怖，刚开始绝对很恐怖后面经常有这样的想法就很自然的就不觉得害怕了。有很多事情不愿意去和谁说包括自己的家人亲人。有时候半夜不想睡胡思乱想就感觉自己有很大压力一样的，想着帮家里把事情办完然后自己找个没有人的地方一走了之回到家整天都很烦休息也不出门，不想出去见人，一到外面就感觉有人在看你绝对怪怪的，有时候又想如果真要结束自己不如先把自己痛恨的人也带走走得也没有那么不觉得有什么失落感，另外自己身体也有别的病。

男 我总是害怕，老是责备自己，总是感觉身边有人跟着我监视我，我总是紧张不安。

男,觉得别人能看出我心理 在人群中很紧张 然后就想逃避 (匿名)

女,23岁,1.自卑，自我否定，放大缺点，看不到自己的优点，觉得自己一无是处。 2.焦虑，总觉得时间不够用，现在努力太迟了。因为觉得自己很多缺点想去改变，觉得很多东西都不会，列出很多想学想了解的东西却更加慌乱不知从何做起。 3.和别人讲话表达不清楚，逻辑混乱，反应迟钝，讲话结巴，不能完整表述一件事情。越讲越错，就更怕讲话了。 4.23岁还没有男朋友，怕自己嫁不出去，但是有优秀的追求者却觉得自己配不上拒绝了，自己看不上的又不喜欢，陷入矛盾纠结中。 5.没有什么人生阅历，感觉和身边的人差距太大，讲话没有深度内涵，自卑。 6，剩下的想到再补 (匿名)

女,20岁,我跟我男朋友大学同班同学，谈了一年，他以前一直对我很好，我是他初恋，我也能感受到他以前对我很用心，可是由于性格原因每次遇到问题和他都吵不起来，只有冷战，每次都是我主动找他沟通他才会说，而且有时候问题根本没有被解决，俩个人又都像以往一样恢复正常了，可是慢慢后来我感觉他不是很在乎我，而且不太重感情，就因为我有句话说的他不爱听，就可以放寒假一俩个月不联系我，甚至什么都不说把我拉黑，后来开学我找他谈，他说对我还有感情，但是不想谈了，嫌麻烦，然后沟通了一下又好了，之后我做出了很大的改变，他嫌麻烦，我尽量不跟他闹，每次有啥也尽量去包容他，可是他并没有把我的付出看在眼里，然后因为520那天我找他出去玩，他不出去，然后态度也不好，我就说了句气话，说就当没你这个男朋友，可是后来我就后悔了，然后当天晚上去他家找他，喝了点酒，就吐露了一下我内心的对他的爱，可是他却执意要和我分手，而且说话特别难听，就说他之前和我在一起的好都是装出来的，他现在看我特别讨厌，特别烦，不想跟我在一起了，我不相信这是每天在一起相处的男友，我现在不知道该怎么办，他说的到底是不是真的，就算他真不爱我了，但是也没必要把话说的这么难听，这么绝，我俩现在每天上课还见面，我想复合，但是怕他又想那天，我怎么挽留都不行，把话说的那么难听，我该怎么办 (匿名)