女 高考前几天4点钟都睡不着怎么办。心情焦虑

以前从来没有这种感觉，后来我下铺的女生晚上总是做作业，做到12点。我就有点被吵了，后来一直都是12点多才睡着，再后来我就担心在这莫下去不行，但是越紧越睡不着，我好痛苦，只有35天高考。我该怎么办。我爷爷差不多每天都来学校看我，但是我就是不能放松，现在要晚上3点到4点才能睡着。

女 要高考了，整晚睡不着觉。晚上头脑很清醒身体很疲劳

女 六号七号刚高考完，这之后一段时间等高考成绩，心里都很虚，每晚都睡不着，或者很晚才睡，一般最早是两点。有时候跟别人说说话，会缓解一下心里紧张的那种感觉。但是，一安静下来，心里就碰碰的响，发怵。我上学，包括考试前都没有这种情况。而且，考试大概的成绩，我也是确定的，我也不知道为什么会出现这种情况。尤其是最近几天，根本就是睡不着。怎么办？ (匿名)

女 每次考试前一夜都是睡不着，差不多一两点才睡 (匿名)

女 我是一名高一的学生，状况的发生是在高一下半个学期，那时也正好是分文理科的时候（又要重新分一次班）高一的下半个学期，我几乎晚晚失眠，每次都折腾到累了才睡着，而每次大概都是在一两点才睡，最晚三点多，具体缘由我不知道，上半个学期是完全不会的。高中要住宿但绝对不是因为不熟悉环境毕竟我上半个学期好好的，这个学期过的很痛苦，我难过那种晚上睡不着觉的感觉，哪怕是就让我闭眼我都能闭三小时不睡着我也没有晚上想很多事真的没有，常常因为晚上睡不着而哭泣，但是如果看见舍友在玩手机有亮光透出这时会感觉心安（因为有人和我一样没睡哪怕她在做别的）可是多数都是她们一躺下就睡了，我也是可以睡着的在十点到十一点那个范围，可是我会突然惊醒那是一种心慌得惊醒，我多数在那以后就睡不着了，我因为太长时间这样弄的我只要一到黑夜就害怕就恐惧晚修都没发好好上因为心里一直像打鼓一样，就连是现在暑假想起来依然后怕哭起来，但我早上精神多数是好的上课不会想睡觉只有少数几天累的睁不开眼，中午因为怕晚上睡不着都尽量克制自己不睡（中午特别困）我也有想过别的比如听听音乐下午跑跑步可是这样我越精神吃药（安神补脑液）也是这样，精力完全花在了如何睡觉真的很痛苦，再说说我来到那个班的状况，那是我用心很久才进的重点班，以前的是次重点，看见周围人努力我一开始也是不适应的，但是我晚上并没有考不好名次之类的想法弄的失眠（我真的什么都没想）现在弄的我很担心，因为在家里我不会有这样的状况，所以我怕暑假过完回去高二我又是这样，我想我真的会疯掉，不蛮你说我睡不着就想上厕所（厕所是一层楼公用的），又不想回去在楼梯口坐着时看着眼前阳台真的有想过跳楼，我不知道这是否真的是压力大，还是精神病，我还有两年我不想放弃但也不想痛苦的过着（学习对于我来说还没这么恐惧我都宁愿多做几道数学题只要不失眠）我学习上没给自己很大压力，我已经弄不清了我心里害怕的根源，也没法克服，所以想请医生帮帮我不要嫌我烦认真看，帮我解决这个困难 (匿名)

女 还有一个月就高考了 可是开始不想读书了 不想去上课 和身边的朋友也不想相处 上课想集中精神可是最后还是一天下来听没多少 家里对我希望很大 之前也曾经因为考不好让家里人失望 也清楚现在自己不该这样很恨自己 现在每天都想睡觉 每天觉得很困 一闭上眼睛就能睡那种 可是一到晚上可以睡觉了却怎么也睡不着

女,18岁,睡不着，今晚尝试早睡，躺了快一个小时了，一点困意没有，真烦，马上就要高考了，我想调作息，调不过来 (匿名)

男,我跟我一个异性朋友认识七年了，（我男她女），他到我的城市工作，因为找不到合适的房子，就跟我住在一起，（两张床分开睡的），站在我因该怎么办？就这样井水不犯河水？还是试探的进攻一下，该如何进攻…（我喜欢她的，喜欢了七年） (匿名)

女,16岁喜欢上22岁的军训教官 认识了两个多月前一个月聊的很好他会每天早上跟我说早安对自己时间的一些安排也会告诉我 尽量满足我的一些要求 一起出去吃过几次饭 有次我折了99朵玫瑰想要给他自从给他说过玫瑰这件事之后他就对我越来越淡 有的时候还不回我消息 (匿名)