女 有没有社恐的朋友愿意聊聊～也许不相识但是会有同样的心思和情绪吧 希望大家能快点度过 (匿名)

男 看来，我是有轻中度的社恐。。。。。。。 (匿名)

男,不知道是不是社恐，百度了一下症状，有点像，影响到社交了，希望找到摆脱的办法

男 我现在感觉自己很不自信，有社恐可是就是自己自救不了，知道问题是在可是却不能依靠自己的心理求解决，好迷茫。

男 社恐5年了。。。现如今不在乎是否社恐，只关注自己的前途，但懦弱的性格已经相处，一时难以改变。自知目前无成大事的资本。 看着自己的梦想与未来在时间的长河中渐渐消亡，我不忍其继续下去，可又无可奈何。我本来就已经浪费的2年的青春了。 感觉难以改变，可是我又不知道怎么办。。。

男 我怀疑我有非常严重的社恐，本人大学毕业4年了，上学期间一切正常。毕业后由于工作不断碰壁，现在就在家里呆着，人也越来越懒散，每天都要睡18个小时，其他时间就玩玩游戏挣取房租水电餐饮费。后来我发现我只要出门就会全身瘙痒，身上也会起很多小疹子，现实中和别人交流非常紧张 口吃，起大量疹子，特别是手臂内侧能肿很高很高。不过再严重除非抓破了都是回家睡一觉就全消了。我在网络上与别人打字交流还是很正常的，今年过年回家发现与父母交流也会出现这种情况，去拜年整个都没能把头抬起来，连脸上都出疹子，所以年过的很难受，初三说说谎骗父母说公司有事走了...现在想想很内疚，这种疾病严重影响了我的生活，我希望改变 (匿名)

男 脑子里顾虑太多东西焦虑社恐抑郁没有自信就像一个任性的孩子 (匿名)

女 抑郁的社恐的家人们，有什么事儿就跟我说说吧，虽然我可能什么忙都帮不上，但是你可以随便找我倾诉，爱你们，加油啊，开心的活下去

女,和婆婆发生矛盾后，一直都不能释怀，经常失眠，气愤，很难受

女,我每天都感觉好无助，强迫症特别严重，脑子里老师想些乱七八糟的事情。老是担心这 担心那的。 (匿名)