陈芹心理咨询师
42岁
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42
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心理咨询产品营销
匿名
2016-07-27 05:48:54
抱抱TA
女 最近就是感觉自己心里太乱了,晚上也睡不着觉,总爱胡思乱想,也不知道是想些什么,家庭,朋友,学校,感情,好像都在想又好像都没想,感觉我要成精神分裂了。唉!总之真的太纠结了,不想每天晚上翻来覆去睡不着,不想每天想七想八,我到底是怎么了啊?
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获得公益心:
安利
你好
安利
你多大了?
董娟波
你好,很愿意帮助你。想的太多有没有经常想的事呢?\n
宫学礼
你好
匿名
18岁,经常想的就是上学啊,感情这方面的吧,我是属于想一堆乱七八糟的等回头来看又不知道是啥的情况。心乱,大脑乱
张庆仪
您好
许令智
管子说过一种现象,心里有强烈欲求时,眼前的人和事就看不见了,声音也听不到了。管子又说,解决此问题的最佳办法是,无为而制窍也。原文如下:
匿名
无为而制窍是什么方法呢
董娟波
经常想有可能是这些事情影响到了你
许令智
心有欲者,物过目而不视,声至而不闻,故心术者,无为而制窍也。
许令智
你多大了?
许令智
道家的无为而治的思想知道吗?
许令智
这里的制是指制服的意思,
许令智
窍是指七情六欲,
匿名
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匿名
感觉心管不住啊
许令智
意思是,要减少欲求,顺其自然生活
许令智
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匿名
这些事影响到我,可我没办法屏蔽啊,社交工具,家里的环境都摆脱不掉
韩晓红
积极改善自己
匿名
是不是因为太闲了才会胡思乱想?我以前属于睡眠挺好的人,现在每晚要翻来覆去大半宿才能睡而且还不停做梦
董娟波
如果没有特别的心事的话,睡不着可能是不困。白天把自己弄累试试
许文慧
你好,非常理解你的心情。
张敏
你好
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齐齐哈尔公益心理咨询:我是一个失败者,生意,家庭,感情,婚姻都失败,我今年三十三岁,有一个两岁的女儿。今天才办了离婚手续。我的一生很艰辛,经历了很多事。离婚后我突然间发现这么多年不曾恨过谁。前夫因为家庭暴力和高利贷我起诉离婚的。可是我竟然不恨他。所以想咨询一下我心理上是不是有欠缺?
深圳心理咨询王守莉:女 我之前有非常严重的强迫症,我因为在网上无意中看到“精神分裂”这样的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己总是这么想的话有一天真的会得精神分裂,然而经过家庭的救助我看了心理医生而且也吃了药,感觉慢慢的变好了,也明白自己之前的想法是错误的,但是因为治疗过程极其痛苦,我没心学习,学习成绩开始下降,变得东西学不进去,这样还好,但是学不进去这件事引发了我的另一个心理危机,因为学不进去,周末我就变得特别空闲,不知道应该干什么,然而我在一本书上看到,强迫症患者可以进行暴露练习,第一次我就在录音笔上录下了“我有精神分裂”这样的话,目的是听久了就让自己对这些想法麻木,但是录音笔有故障,录得不清楚明晰,于是我就从早到晚不停地录,录到晚上录得都不行,我就把录的所有的音全部删掉了,我就突然开始变得恐慌起来,我的暴露练习作废了代表自己白白得说了那么多次自己有精神分裂,自己因为空闲,找不到事儿做,因为自己没用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以说我从早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一块儿,可我的初衷只是想要对“精神分裂”麻木让自己不再在意却将自己莫名得推入曾经恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我应该是为了不让自己想这方面,我就自动担心别的方面来取代这种恐慌,我就开始在意本来自己不怎么在意的也是在网上看到的“呼吸强迫症”,我又开始担心好不容易“精神分裂”事件过去了,难道我又要担心我有呼吸强迫症吗,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸强迫想得可能就会得了,我有控制不住自己想法的症状,我万一因为控制不住得想自己有呼吸强迫而得了呼吸强迫该怎么办,本来之前就给家里带来了巨大的负担和痛苦,现在又要因为自己的空闲,无能而再一次花费巨大的精力财力来治我的病吗,我真的不想给家里添麻烦了,这次也确确实实是因为自己没用病才会复发的,我想去死,因为我太怪罪自己了,导致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困扰又受“呼吸强迫”的困扰,我感觉自己没救了,就是个该死的没用的人
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