女 以前还好，最近一年来老是郁郁寡欢的，心情总放不开， (匿名)

女,43岁,我感觉心里很郁闷，心里话不想跟别人讲，心里发毛

女,我最近时常感觉郁闷，首先，身边朋友比我考试考得好我就很不爽，她一讲话我就讨厌她，故意不和她说话，我总觉得她很自以为是，一幅自高自大的样子；其次，跟家人聊天感觉他们总是不理解我，根本不关心我情绪特别差，感觉他们认为我在无病呻吟；最后，我特别怕自己以后不优秀，不成功，感觉周围人都会笑话我看不起我。怎么办，好郁闷… (匿名)

女 感觉自己一直放不开，心情不好但是又不知道怎样释放自己。 (匿名)

女,我已经有半个月持续心情郁闷，总是把自己关在房间里，一动不动，我以为这样的情绪不会持续太久，但是我感觉现在没什么事，我的心里依然堵得慌，和身边的人的关系处理不好，不知道自己怎么了

女,30岁,我发现自己活的很痛苦，总是会反反复复的对任何事都不感兴趣没有心情，还总是想哭，但从不敢在亲人面前哭过，跟家人的沟通很少，跟家人一说自己抑郁了，就只会一句话把我堵回去:你就是太闲，在家带个孩子很多时候亲妈会帮忙一起照顾，你看扫大街的捡破烂的都能活的开心，你有什么好郁闷，不知道珍惜！你就是懒性格太内向等等~感觉我一下子得到的全是指责，时间久了，所以几乎有事都是选择不说特压抑。很多时候我控制不住自己的情绪思想和行为，感觉活着太痛苦，总想结束生命，害怕一个人呆着却又不愿意出门与人接触，因为在人前还要控制情绪假装开心，不愿流露出自己的烦躁不安和低落的情绪。我到底该怎么是好啊老师们 (匿名)

女 老师您好怎样解决心里郁闷？我总是把所有的事情都往坏处想，总觉的所有的人都对不起我，总是把所有人都往坏处想，整天都高兴不起来，半夜醒来也是想这些糟心的事情，总是失眠，我该怎样缓解？

女 每天心情都很不好，每天过的都是看别个脸色，啥也让我一个人干，气也自己受，每次的错都感觉的我身上，自己也觉得自己也没得用一样 (匿名)

最無奈的不過是做好了自己本應該做好的事不被認可反而被埋怨只做了自己的事 嘖 煩人 (匿名)

女,我应该找人倾诉一下，深刻理解了人有旦夕祸福 (匿名)