女 前段时间在我们班与一个男同学发生了一些不愉快，原来对他的感觉还不错，但是不知怎么了，总觉得他说的一些话，做的一些事都在针对我，让我很困扰，做事时总是在想这件事，我很想把它忘了，尝试了许多方法，但感觉越想忘记忆就越清晰，导致现在我很害怕想起这件事，害怕见到他，一见到他就会不由自主的想起，这对我的学习生活造成了很大的困扰，也给了我很大的压力，这已经几个月了，你说我该怎么办啊

男 我是一名18岁的男生，就读技校，一月前做了手术所以晚去学校几天，回到学校后和同学没有共同话题，觉得在所有圈子中自己都是个局外人，看到其他人玩耍自己孤独就会嫉妒，觉得以前要好的关系都不好了，现在还总健忘，听到吵闹声总想总头撞桌子。我怀疑自己神经衰弱，请问如何改善。

男 我今年 16岁，上课无法集中注意力，容易想别的事情，应该怎么办哪？ (匿名)

男 我上课注意力不集中，别人抖腿我都要在意，也会分散我的注意力，现在成绩下降了许多，我该怎么办？

注意力不集中，做一件事情的时候，脑袋会想其他的事情。而且高兴过后会有很大的失落感。这该怎么办？

男 怎样克服烦恼，怎样放松思想，怎样放轻松，怎样调节情绪，怎样忘记不好的东西，怎样专注学习，怎样集中注意力，怎样不被思想困扰，怎样被人骂保持乐观，怎样高兴 (匿名)

女 学习的时候无法集中注意力，脑袋里总想着一些画面，重复地想，想停下来但无法做到，心理压力很大，很焦虑，暑假给自己做了一大堆计划结果是看电视度过，很自责，但不知道怎么做，我该怎么办？ (匿名)

男 初三了，有时紧张不起来，有时想别的事。怎么办？

男 本人性格内向，到现在没有处过女朋友，跟女的说话，就脸红，感觉以后对生活绝望，生活中一干活就出汗，就算坐着不动，也会出汗，到现在没有合适的工作，

女,19岁,在校大学生。从初中开始感到抑郁，自残，失眠。知道这样不好，但是总会陷入抑郁中难以走出来。一直是好学生，和父母关系不差，朋友也不少，只是总是有各种各样的问题，永远感觉自己是孤身一人，无法融入。近期内发生了许多让我感觉很糟糕的事，不知道该如何面对，不知道怎样让自己好起来。