女,怎样提高自信啊 很容易紧张怎么办！！！！ (匿名)

女 心里感觉自卑怎么办，而且自己也很笨，一遇到什么事情自己心里就开始发慌不知道怎么办

女 请问，心理自卑怎样才能克服。总是害怕一些东西 (匿名)

女 为什么总是容易紧张，对自己不自信，。， (匿名)

女 快要高考了，心理压力很大，自己不自信，怎么办 (匿名)

女 心里的不自信怎么样才能消失掉！不想再被外界影响了。怎么样做才能做最开心的自己 (匿名)

女,28岁,过于自卑怎么办，一遇到大小事情内心就有些紧张，慌，静不下来。

女 你好，我和我男朋友是在我大二他大四的时候在一起的，今年我回去之后上大三，他大四毕业已经在实习！当初是男朋友先追的我，当初可能是想谈恋爱?心里特别不自信，对男朋友印象也不错，于是就跟他在一起了，现在估计有7个多月了！男朋友对我超级好，什么事都顺着我，而我一直想不清楚自己是不是喜欢他，所以心里特别难受，有时候会很有跟他在一起的想法，②有时候又很不甘心，男朋友一心一意想要娶我，而我听到之后则并没有开心的感觉可是让我觉决定要不要分手我还是没有勇气，因为我觉得男朋友是一个很难得的人，感觉每天心里都很乱，脾气也不好，感觉就像是男朋友对我太好不懂得珍惜，可是他真的走的时候又哭了好多天我该怎么办 (匿名)

女 结婚前我是单亲家庭，爸爸出轨妈妈气成精神失常，六岁后都是跟外婆张大，童年的生活就是寄人篱下，受人欺负冷言冷语。六岁前是跟着妈妈捡破烂为生，十四岁妈妈突然失踪，至今下落不明，和老公自由恋爱结婚后，公公看不起我，跟嫂子也弄不到一起，我为人很善良，性格开朗，人缘随合，没心机说话直，公公的很多话严重伤害了我的自尊心，感觉在家里没地位很窝囊憋屈的活着，种种种种原因。让我变的开心少了。伤感多了，想着想着就好想妈妈，外婆，可是她们都离开我了。心，受伤了没人安慰，生活苦了没人诉。这是我就会突然有个可怕的想法，把那些伤害我的人通通都用耗子药毒死。我若死了也让他她们下去给我陪葬，可是又想想孩子好可怜，心有在滴血，经常发五明火，晚上睡着睡着半夜会哭醒，梦里都是和家里的垃圾们在吵架，梦境是那么的逼真，所以哭醒了。哭的好痛。这样的情况是不是心里有毛病了？跟烦很烦。