女,总是容易把坏的事情联想到自己身上 比如在书上看到什么不好的东西 就老觉得会不会发生在自己身上 然后就会自己安慰自己好久跟自己说都是自己瞎想的 可是心情还是会不好 (匿名)

女,总是会想到不好的事情，这一段时间总会。比如坐船的时候会想到船沉了怎么办，坐飞机会想坠机的事情。会想万一出门丢手机怎么办。有一些想到的不好的小事最近总还会发生。我这是什么情况？该怎么调节？ (匿名)

女,总是把事情往坏处想，爱抱怨，不阳光自信，开朗

女,你好，我发现我一直都会有那种什么事情都喜欢往坏方面想，比如：坐车，怕出车祸，用手机，怕突然爆炸，用电水器怕被电，各种的不安，反正用什么都会想到不好的那方面 (匿名)

女,28岁,我最近总是想或者看到不好的事情电影文章 总是不自觉的联想起自己或者家人 然后就会变得很怕 然后总是不自觉的去想 越想越怕 我不想去想 可又总是控制不住 弄的我情绪最近也比较低落 什么事情都可以往不好的方面想 我知道这是不好的不对的 可是又没办法不想 不知道怎么办才好 我以前不是这样的 我一直觉得自己是个很豁达想得很开的人 这个样子让我很难受

女 遇到事情总是往坏的方面想，感觉自己为人处世，工作都很没用一点前途都没有，感觉人家都过得比我好，容易发脾气焦虑上火

女,我什么事都容易往坏处想，出个门担心出车祸，别人开车，我也担心，一直很困扰，年龄20

女 老是会想不好的事情。会担心以后。什么事情都会往坏处想。比方。老是会想会不会失去亲人。亲人会不会因为我做的某件事生病。我这是怎么了？是不是生病了？

女 焦虑症该用什么办法治疗效果最好？？？？？

女 这个提问可能有点长，希望有人可以看完。我母亲是精神分裂症，父亲有他自己的家庭，所以我从小都是换着亲戚家住的。每当我哭的时候，家人都会把我关起来，对我母亲也一样。但随着年龄的增长，我却越发的喜怒无常，常常学习着呢就爆发负面情绪。我特别在意别人的看法，是不是喜欢我或讨厌我。别人觉得我想太多了，我也想改变。于是就把自己每天弄得很忙，但晚上做梦的时候还是会梦到，有点不敢睡觉了。有时候就突然会想我要是死了是不是对所有人都好啊，我活着有啥意义啊。也许是自我意识过剩吧，我不喜欢这样的我。请问我怎样改变呢?