女 我很自卑，因为我长的有点丑，有点胖，不爱说话，我经常感到别人孤立我，我感受他们讨厌我，我不喜欢主动，所以也没人和我玩，我该怎么办? (匿名)

女 我是一个女生，我平常感觉自己自卑，而且和朋友相处都不是很融洽，我只有少数朋友，我还不喜欢讲话，有时候看朋友和另一个朋友玩的好，我甚至会嫉妒，我在宿舍的关系也不是很好，有时候我自尊心特别强，我该严肃的时候，不严肃不严肃的时候严肃，我时常懊恼，我害怕别人不喜欢我，所以我想要让自己变好一些 (匿名)

女,24岁,做事很极端（我自己感觉）不喜欢和人交流，觉得所有人都不喜欢我，总是想去讨好别人，但是很讨厌这样的自己觉得自己什么事都做不好，害怕别人找我做任何事，有人跟我说话我会很紧张，路上遇到认识的人我会下意识绕路走假装没看到，明明不是什么大事却会让我情绪崩溃，想跟别人说话，又怕别人不回答自己。感觉有点自卑吧，害怕别人夸我，更害怕别人批评我，发生了什么事情，我会想如果那会我没有那样做这件事是不是会好很多，有时候会觉得自己呼吸都有错。需要帮助的时候不敢去找人帮忙，害怕被拒绝，感觉我活的很失败，很累，但是有没有勇气去死，就想一个人静静的待着，又怕别人联系不到我，会怕给别人添麻烦，希望他们找到我，但是只希望有一个能安静陪着我的一个人来找我，不要问我任何问题，不要跟我说任何大道理，让我安安静静的待着就行 (匿名)

女 您好，就是我现在特别自卑，跟别人说话的时候老是扭扭捏捏的，不敢大方跟别人说话，不敢看他们，我小时候不这样，不知道长大了咋这样了，小时候我特别活泼开朗，见了谁都主动打招呼，现在见了邻居们恨不得躲着他们走，我现在特别讨厌我这样子，对，我感觉现在自己不愿跟任何人交流，我只是在网上跟人聊天特别好，一见面聊就一句话也没有了，觉得自己都好像得自闭症了 (匿名)

女,我是一名女大学生，自从高中以后就感觉自己心里出现了问题，变得沉默，不喜说话，自卑，害羞，胆子小。而且最奇怪的事，又时走在路上还会觉得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我觉得这一切源自于我的自卑，家里条件不好，父母离婚后复婚，身处的环境使然吧。而我以前并不是这样，虽然在生人面前偏文静内敛，但在自家人面前活泼开朗，但现在在家人面前也不这样了，不喜欢说话，不喜欢交流，而且常常会看不惯他们。但现在在大学同学面前，在好朋友的面前，我还是很开朗的。但在我不喜欢的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜欢和他们交流，想逃避。一直想寻求心理医生的帮助，但都没有迈出咨询的一步。

女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 1，特别自卑，人变得越来越冷漠，对好多事漠不关心 2，与人交往困难，不敢说话，也不知道该说什么，思维混乱，想说的东西太多，又不知道怎么说，人家总是误会我的意思，感觉所有人都不喜欢我，和别人在一起时气氛很尴尬很压抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入进去，但是一过去可能人家就找借口走开了，自己就是很严肃的脸，与同事处不好，与领导也不敢说话 3，性格懦弱，自己越来越不喜欢自己，帮了别人人家也不感谢 (匿名)

女 很自卑，觉得自己长的不好看！！没多少朋友，看见周围的同学在聊天，我就会有点伤心，经常会哭，感觉很孤独，很怀念以前的我，以前我很开朗活泼。

女 我和老公谈了3年恋爱，结婚快2年了。一结婚就怀孕了，生了一个女儿。感情一直还可以，就是经常为生活经济老吵架，但很快又能和好。在宝宝8个月的时候老公出轨了，是被我发现的。是前女友，也是他曾经唯一一个正式女友。那个女人也结婚了。那个女人过的不幸福，主动加我老公微信联系的，我和老公一直在一起。他们偷偷联系了半个月，老公那段时间唯一一次出差机会，那个女人刚开始叫我老公去她城市找她，我老公说没时间，她就跑我老公出差地方找他，他们开了两天房。然后回到各自城市生活，一样的微信，电话联系，但老公回到家从来他们从来不聊。他们见面半个月后，被我发现了，是微信红包。刚开始老公不承认我。只承认他们联系，就是感觉以前的事都过去了，大家都有家庭，很普通的聊天。我信了。第二天我就发现他们聊天爱昧，说了亲爱的想你，爱你，恋你这些话，老公承认他们确实聊过暧昧。我也信了。老公都承认错了，说以后不会和她联系，我也给他一次机会，毕竟除了这件事他对我都挺好。但是过了一个多月我又发现他们在他们联系的一个多月开过房，我彻底受不了了。我家人他家人都知道，也闹了离婚，最后我让他写了婚内协议书，说如果有下次他净身出户，他同意了，也答应在和不和那个女人有任何联系了。闹的期间我也和那个女人打电话了，她不承认勾引我老公，她说她不算出轨。我不能理解。在我只知道他们聊暧昧不知道他们开房那一个多月里，发生了两件事，一我怀孕了和那个女人离婚了。但那个女人婚姻早就破裂了。她找我老公前就说了离婚，她那边也没人知道她出轨，离婚他老公提的，她离婚还要了精神损失费。我小孩我也打了。我也让老公骂过那个女人，那个女人也说不会和我老公联系。我也感觉老公不会在和她有联系了。也不可能了他们。可是我心里每每想到我曾经最信任的人，对我这么好的人怎么会做这么伤害我的事情。我每次想到我就特别难受。我还有一点。就是基本我问了老公所有他们那一个多月的细节，包括他们怎么开房，我现在一想到要知道什么，我就想问老公，我想了解所有的细节，可是老公看到我这样很痛苦，我问了知道了有时又会生气，说一些难听的话。现在心里老是感觉想不开这件事情，都不知道怎么去调节自己？谁能帮帮我 (匿名)

女 压力很大。总是跟比我好的去比！总觉的自己的生意做的很不好！过的不如别人！