女 总是胡思乱想，然后心情焦虑不安，睡眠充足，吃饭良好

女 感到心里处于焦虑状态，大脑容易胡思乱想，感觉压力大，自己都调整不好

女 焦虑的人，如何让自己开心，不胡思乱想， (匿名)

男 脑子总是胡思乱想，怎么让心静下来，不再焦虑呢？ (匿名)

女 我很焦虑，整天胡思乱想怎么办？？？整天把自己搞得很累。。怎么缓解 (匿名)

女 有些焦虑，导致会胡思乱想，有什么方法可以减轻吗 (匿名)

女,常常会乱想担心这担心那、感觉脑袋要炸了、谁能帮我疏导疏导 (匿名)

很焦虑 而且会莫名其妙的难过 只要静下来就总是会胡思乱想 明明很困 也睡不着觉 而且非常容易生气情绪失控

女,哪位老师可以给我私发语音 我现在是重度忧郁症 忧郁症的症状我占大部分 我想自己调整心态 我妈我爸就是属于老时代的那种人，我想让我妈知道忧郁症也是一种病 而且也很严重 我觉的活着很痛苦很痛苦 但是我妈就是属于那种 什么人家在背后说什么什么的 然后我上次和她说了我有忧郁症 但是没有得到重视 心好累 好累 想把自己藏起来 不想交流 不想说话 真的好想让所有人忘记我让我忘记所有人 想找个人谈论我现在状况 但是没有一个可信的 一说到死都是老社会的心理在你背后说这小孩自己作 根本得不到理解

女,30岁,三个月突然闪婚，但并不是出于真心有爱。一个月订婚开始就不断争吵，性格不合。都是传统家庭，为了父母我忍下结了这个婚，现在过去一年了，一年里吵吵闹闹，原本就没有感情基础的两个人，平日里也分局两地，加上我内心的排斥，无法沟通，不想要这一切，很痛苦，该怎么办？