女 感觉从小就很自卑 现在在读书跟陌生人说话会脸红 被老师提问会脸红 在人多的地方会不自在 经常因为脸红被同学开玩笑 我真的该怎么办

女 不敢看人，跟人说话会很紧张害怕，总觉得自己比不上别人，自卑，感觉自己什么都做不好 (匿名)

女19岁，我每次做事都是头脑发热就干冲动，从来没有想过后果，不敢和陌生人说话，不敢笑很自卑胆小，领导一骂就哭，导致什么事都做不好，每天都焦虑抑郁，害怕别人的想法，什么都做不好，现在找到了一份新工作了，又害怕做不好，又怕被骂，我和焦虑难受

女 感觉自卑，怕别人异样的眼光，工作时也不敢提出自己的想法 (匿名)

女 最近一直焦虑，恐惧不安，尤其是领导来听课的时候不能正常发挥，为一件事操心的整夜睡不着，心里好像压着一块石头，也不爱与人交流，怕说错话，看重别人对自己的评价，觉得老是啥不好的事与我相关，我本人很勤奋，努力，但一到关键时刻紧张的啥都忘了，之前的努力白费了，领导只看结果，所以越来越自卑，不敢在公共场所表现，总觉的有人看我

女 这个图是我心理测试的。我感觉我有点自卑，害怕和别人接触，比如在饭店吃饭，老板或者是服务员比较年轻我就会有紧张。有时候在网上群聊中，害怕没有人回复我的问题或是我的后面没有人讲话，这都让我感到尴尬。身边朋友有优秀的，有好看的，有很会和别人交往的，我感觉我就是不如别人。我的性格我都说不明白，在熟悉的人面前可以大大咧咧的，但是在一般人面前又很内向，我在我的家人面前也表现的比较内向，但是我脾气又很急躁。我比较缺乏安全感，希望专家可以给我一些讲解和建议。 (匿名)

女 我感觉自己有心里障碍，老是怕领导，而且总是自卑。怎么办呢？

女,我不自信，想要表现自己，在意别人对自己的看法，不敢跟领导说话，跟陌生人单独相处说完客套话就找不到话说了，很尴尬，激动，紧张都容易脸红，习惯压抑自己，想要改变

男,你好，我现在是坐立不安，不能集中注意力，情绪暴躁易怒，感觉融入不了周围的世界，很紧张，老强行打嗝，肚子老是自己使劲，涨很大，有时候会反酸，吐出来还是很涨，脖子后面的肌肉都很紧，整个人很不舒服，干什么都没意思，不耐烦 (匿名)

女,分手后，前男友送我生日礼物我该怎么办？但我提和好他不答应