女 我是一个妈妈，因为自己的性格已经影响到工作和生活，孩子刚上小学，弄的关系很紧张，感觉自己做什么事情都做不好，也得不到任何人的认可，所以经常就是一点就着发脾气，得罪了同事和家人。也走不出自己的过去，老是想起自己做的错事，在大脑里挥之不去，整个人感觉不到未来，现在全靠孩子硬撑着。想走出这个状态，好好的生活下去。 (匿名)

女 我是一名高二的学生，每天心里都觉得好累。 我学习成绩不好，老师不怎么喜欢我，在学校里虽然有很多朋友，但是感觉从来没有人能和我真心说上几句话。 我的妈妈有抑郁症，几年了。小的时候经常挨妈妈的打，初中的时候不懂事很讨厌妈妈。现在知道她自己其实也挺不容易，所以妈妈每天心情不好我也不去惹她。小学的时候，我爸爸和我妈妈就分开住了，到现在我读高中了我爸在外面有一个外遇，我妈妈说很恨我爸，他们很少在一起，只要在一起，我妈就会和我爸吵架。然后所有的事都怪在我头上。 我妈说我不管我爸，别人爸爸多好，你爸呢。每次我都不做声，开始他们吵架我还会哭着劝，现在完全麻木了，吵就吵吧，离婚了更好。其实我爸对我挺好，只是不知道什么时候开始，我和我爸之间沟通就少了，有时候我会给他打电话，但是每次打电话，我们彼此都在沉默，然后总是我，先挂了电话。 在家里我真的感觉不到一点快乐。也许是我妈妈抑郁症的缘故吧，我的情绪好像也有些受她的影响。在学校里，我的朋友们其实对我都挺好的，可是我也不知道自己为什么宁愿一个人趴桌子上睡觉，玩手机也不想和他们闹。我的脾气时好时坏，有时候忍不住了就会闹腾，老师都不怎么喜欢我。前几天我在学校气的摔了一台手机，这几天被老师停课在家，我真的搞不懂自己是怎么了。我现在觉得自己就是一个孤独的存在，我自己都讨厌我自己。 请问有谁能帮助我一下，改变这种怀情绪，谢谢了 (匿名)

女 我是一名学生，最近我自己变的很奇怪啊，在家里我妈总要和我吵架，然后我就会想到活着真没有意思，然后我有时候实在很难受我就会拿衣架抽自己，在家里我跟我妈妈一天不吵过几天又要吵架她更年期，脾气也很暴躁我也不知道怎么才能让自己脾气不暴躁，感觉自己有抑郁，算严重总想些不好的事情，可能白天还开心晚上就不知道为什么总想哭了，我该怎么办好？ (匿名)

女,46岁,我妈妈46岁，和我爸爸已经离婚，只要有点点导火线她就会对我发火，又要和我赌气，一赌气都是好几天，家里亲戚朋友她也会同样如此，感觉就像全世界都欠她的一样，我真的觉得多么累，怎么办啊？这是心理上的问题吗？有什么办法可以缓解这种症状啊？

女 想知道自己是不是抑郁了，总是想哭感觉自己很委屈，总是和孩子还有老公发脾气但是过后有觉的自己做的不对，就是控制不了自己对他们的脾气，我对别人就不会，总觉的自己挺没用的，除了在家看孩子做饭别的啥也不会了，不像别人家的媳妇儿能自己整个外块啥的。自己在家看着两个孩子我真的挺爱她们的，但是有时就是控制不住自己总觉的自己家的孩子太不听说不乖。 (匿名)

女 我总是会不开心，无缘无故的情绪就上来了，家长骂我，不理解我，我就会锁好房间，自己在里面哭，有时候严重点晚上就自残。以前什么都不会，现在可以喝酒。我脑海里全是死。想到父母对我的不好，为什么只对我姐姐好，我想要的都没有。就知道说我。我觉得这是种抑郁情绪。 (匿名)

女 从小我父母就当着我面吵架，我以前就会当没听到，现在我开始越来越烦躁，他们没有一天没有争吵，我妈妈情绪化严重前一秒态度很差后一秒又会好，最近又失恋了，我开始越来越心累。 最近上班也很累我就很压抑，说不出的难受。 (匿名)

男 你好医生不知道为什么有些女生看到我的时候！女生会显得有些紧张！会显得有些拘谨！我不知道为什么我很苦恼 (匿名)

天星教育的《疯狂阅读》这个书怎么样，老师推荐的，一个老师们怎么判断一个书的好坏